有点驼背怎么办？
睡觉不枕枕头,或是趴着睡。平时多做点运点，没总坐着。坐着的时候别坐哪靠哪。 主要还是个习惯问题，自己要多注意。同时让朋友亲属多提醒自己挺胸。 没事多做做阔胸运动。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
背背佳
1，练习瑜伽，或者相关健身操，其中关于肩部，胳膊的动作好好联系
2，平时注意修身，坐端正，双肩尽量打开，保持后背挺直
3，睡觉姿势也要注意调整
4，心理暗示自己，挺...
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驼背如何睡觉？
和正常的人一样！只不过驼背的人会把枕头垫的比我们高点！或者他们会直接采取侧卧的睡姿！~ 如果你问的是脑筋急转弯答案就是：闭着眼睛睡觉！
趴着睡...给分.给分.........
侧着身子睡觉。
闭着眼睛睡觉呗
求助，驼背纠正
1-多数高个子的人都有点\"驼背\",其原因就是国人的身高都不是很高(据报道为平均168-173之间),日常生活中的很多设施都是以这个身高来设计,如门,中国人普遍是216,天花板等,导致很多高个子的人不得不在日常生活习惯中\"有意识地低头\"来避免碰到头,久而久之在高个子中就形成了习惯,也有个人生活姿势的原因.同时心理因素也是不可忽视的因素(如性格内向的人,经常低头走路/对人做事都是低头的)2-如果\"驼背\"不明显,而且在有意\"挺胸\"时能够将背部伸直,可以不用任何特殊的纠正,如果不存在心理因素,可以用\"引体向上\"...
咁多位.皒18岁女啦.驼背呢个现象.已经有几年了.而且胸部有好细喔.同初中生无咩分别.
主要分3个大部分啊，就是运动加饮食加按摩 1、先来说说运动的：锻炼胸部的肌肉可以有效让胸部变紧实，更加减少下垂的情况。可以做做瑜珈和徒手操，每天睡前15分钟就可以了。另外，有很多女性在运动时不喜欢穿胸衣，这种做法是错误的，没有胸衣的保护，会使胸部在健身的过程中容易损伤。做运动时可以挑选比较薄，承托力比较好的胸衣，不需要刻意的集中拖高。 2、饮食上：含有蛋白质较多的食物要多吃，如鱼肉，鸡肉，牛奶，木瓜。 补充适量的大豆，可以多喝豆浆和吃豆腐，因为大豆中含有较多的大豆异黄酮，帮助女性平衡雌性激素，刺激胸部的生长发育...
有什么秘诀可以不让身体驼背？
和吃什么没关系.不睡枕头就好了.保证半年见效走路都要往后倒
有点驼背怎么纠正？跳绳可以长高吗？
每天贴墙站40分钟，不仅矫正驼背而且还能长个，跳绳，打篮球也能长个，多蹦蹦跳跳。
建议使用背背佳，矫正驼背是很不错的，如果有需要可以联系我，我是开天津正品背背佳专卖店的，五重防伪，有售后VIP卡，支持专柜验货，绝对的正品
呵呵。 真是的， 有什么好难过的 、 这样不是挺好的 这样假装是个小朋友。 坐车都不要钱 去游乐园玩也是 呵呵呵。 开心点啦
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