求助，驼背纠正
1-多数高个子的人都有点\"驼背\",其原因就是国人的身高都不是很高(据报道为平均168-173之间),日常生活中的很多设施都是以这个身高来设计,如门,中国人普遍是216,天花板等,导致很多高个子的人不得不在日常生活习惯中\"有意识地低头\"来避免碰到头,久而久之在高个子中就形成了习惯,也有个人生活姿势的原因.同时心理因素也是不可忽视的因素(如性格内向的人,经常低头走路/对人做事都是低头的)2-如果\"驼背\"不明显,而且在有意\"挺胸\"时能够将背部伸直,可以不用任何特殊的纠正,如果不存在心理因素,可以用\"引体向上\"(将双手吊在双杠上),同时将头向后顶,一次10秒,重复8次,一天做一次.同时在走路时头往前看,在站立时有意将双肩往后收,长期下去必有效果.里需要是心理上要保持自信也是很重要的.3-如果\"驼背\"比较明显,而且\"挺胸\"时仍无法保持背的直挺,应该专业进行协助纠正.
其实你心里是知道怎么可以纠正的！你只要每天走路的时候使...
“求助，驼背纠正” 的相关文章
十五岁男生驼背很厉害怎么办？
要自觉，驼背往往都是不自觉，不注意引起的。走路，坐下腰都要挺直，要意识到驼背给你带来的不好影响。锻炼身体，或者每天背紧靠墙，时间长了，养成抬头挺胸的习惯，走路精神，形象也佳。全靠自己自觉。
军训
我建议去当兵
看看医生能否解决
改变你的生活...
我这算驼背吗？该怎么治疗？
你长这么高才17,要是在学校的话肯的会驼,椅子桌子都矮,不是很严重的话买背背佳应该会改善,我班上最高的可能有180,跟你差不多大,背也是有点驼,没办法谁叫你们长那么高......走路坐姿要正一点,你自己不太确定是不是驼背,你可以问别人,现在不改的话以后就会很严重了.
不是，驼背不是这样子，不会有什么地方突出来，只是走路给人的感觉，头低在前面，背向后。
不算 不要想那么多了 好好生...
有点驼背 去医院骨科做牵引可以嘛
矫正练习 （1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。 （2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。 （3）背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。 （4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬...
一个驼背的人他怎样睡觉的呢
你觉得呢，具体的我没有见过，我想应该是侧着睡的吧。
网采纳。
側睡
彻着睡
枕头过高会引起驼背吗
会引起驼背的，还会引起颈椎变形，所以适当的高度就可以了。