有点驼背怎么纠正?跳绳可以长高吗?
每天贴墙站40分钟,不仅矫正驼背而且还能长个,跳绳,打篮球也能长个,多蹦蹦跳跳。
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呵呵。 真是的, 有什么好难过的 、 这样不是挺好的 这样假装是个小朋友。 坐车都不要钱 去游乐园玩也是 呵呵呵。 开心点啦
谁说的。。。
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用背背佳
日常生活中尽量仰首挺胸 注意哈自己的站姿 坐姿
大约就是那种前胸贴后背的
买背背佳
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怎么把腰练直???
迷人腰部 1)俯立转腰。站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。 然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。 此动作重复3组,每组20次。 2)哑铃侧腰。站立,双脚稍微分开,右手叉在腰间,左手持哑铃(2~3公斤),自然下垂。然后身体向左侧弯曲,左手尽量下垂,再拉直身体。重复此动作2组,每组20次。 两侧轮流做。 3)健身棒侧腰。站立,双脚分开。双手持一根健身棒,置于肩膀上(如果没有健身棒,可以将两手交叉,平端于胸前),保持背部挺直。 然后向两侧拉伸腰部,动作要缓慢,注意幅度,不要拉伤。 重复此动作3组,每组20次。 4)...
52岁,胸椎明显畸形,髋关节酸痛,如何治疗
看病不是你问1+1等于几?我告诉你等于二即可。医生不能根据你的描述,问问几句话就决定如何治疗,请上传您影像资料的照片。注意不是报告单的照片。否则无法提供任何建设性意见。请将片子放在白天的玻璃窗户上,拍照时不使用闪光灯。拍照时手不可以抖动,拍好照片后,可以在照相机或者电脑上看看周围的小字十分清楚。如果清楚,说明合格,否则重拍。上传的照片为JPG格式,照片不要大于500KB。不要使用各种压缩文件上传照片和照片文档。可以使用ACDSEE等软件修改照片的格式。回复专家:北京301医院-骨科-张西峰副主任医师 到好...
我22岁了!驼背了已经很常时间了,能不通过手术治疗啊
背背佳,只是一种辅助的工具,它不能彻底地解决你背部弯曲的。 你应该多加锻炼,增加背部肌肉的力量,自己在走路,看书的时候,都应该注意挺直腰板,只有这样,才能真正地挺起来。 手术方面呢,脊柱侧弯的手术治疗近十年发展很快,使用的器械和技术大多来自国外,因此矫正手术的花费还是比较大的。 驼背手术近两年国内的医疗器械厂家生产的器械和国外产品差距已经很小。 驼背手术因为畸形的程度和分类不同,矫正手术的方法也就不同,使用耗材(手术使用的钛钉和钛棒等固定器械)的多少也不相同。影响国内手术价格的主要因素就是使用了什么样...