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四肢肌肉酸痛



您这是寒湿内滞,经脉瘀阻,气血不畅引起,最好的方法是做全身周天大温灸,打通全身经脉,激活气血,祛除寒湿,疼痛自消。


运动后的肌肉酸痛,如果排除运动伤害的话,那就是正常的乳酸反应。一般来说没有什么特效药,正常的休息一般2、3天后可以恢复。如果这种酸痛感影响到睡眠的话,也可以尝试睡前喝点酒(红酒,不要超过2两。白酒不超过1两。)不要把它误认为是一种病态,更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼,只要经常坚持锻炼,并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象了。因为经常锻炼的人可以提高机体对酸性物质的代谢能力。因此,肌肉酸痛现象往往在初参加体育锻炼时比较明显,经常锻炼的人运动量比平时增大时有时也会出现,但酸痛的反应比较轻微,而且消失得也快。预防和缓解肌肉酸痛的方法是,在刚开始锻炼时,运动量应由小到大、由慢到快、循序渐进增大。另外,每次运动前要做好充分的准备活动。在出现肌肉酸痛时,局部肌肉的运动可适当地减少,可采用变换肢体练习的方式,缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳...

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看是关节可有什么反常 要是有就先恭喜你现在有了风湿病了 轻度的


提的问题太单一,不够具体,没法得出结论……


是长时间的缺钙造成的把


一, 禁忌; <1〉酒,腥,膳,腻,辣,生冷食品,苦瓜{生;姜,葱,蒜} <2〉冰其淋,茶,酒,啦面.火锅,所有水产品;鸭子,鸭蛋,鹅子,鹅蛋,凡笋类....所...

夜晚睡觉时全身肌肉酸痛好像骨头里有蚂蚁咬似的是什么症状?



那白天呢?

流清鼻涕,偶咯痰、无头痛、无咳嗽、无发热、觉肌肉有少许酸痛,医生开维C银翘片是否合理?



合理,银翘散辛凉平剂,你学了的。流清涕,偶有咯痰,乃肺气不宣所致。


vc银翘片功能主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛。最好加板大青叶片共服效果会很好的


vc银翘片单独吃基本没什么作用的,而且一次吃4-6粒烦死了。建议配合板蓝根,大青叶之类的共服效果最佳。


头痛,是一种症...

手臂肌肉酸痛,到医院检查不出病因,是什么病?怎样才可以治好?



一般老年人手臂肌肉酸疼的原因多是由于颈椎引起的,可以去做一个颈部的CT

踢足球将大腿肌肉拉伤



这不是拉伤,这是由于剧烈运动,细胞无氧呼吸产生的乳酸,过几天乳酸代谢完了,自己就消除了,可以用热毛巾覆在疼痛处,按摩,可以加速乳酸代谢


休息一周就好了 不要太剧烈的运动 安全第一


休息几天,不要在踢球咯!等好了以后就少踢球咯,只要天天坚持踢一下就可以缎练脚了,时而久之就不会在痛了。望采纳


轻柔痛处,适当热敷。
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