手凉脚凉怎么办

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。


【手凉的原因及解决方法】如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7-...

可能有几种不同的原因：1 手部毛细血管太细，血液循环不畅通；2 脾虚，体质虚弱，要补充营养，增强体质；3 体内寒气太重，可以多喝红塘或驱寒保暖的中药。在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化...

血循环不好

春天手凉，是属于肝阳太盛，导致脾相对虚弱，所以手感到凉（一般还有犯困或食欲减退或肠胃不好的症状）。可以吃点健脾的药，要的根据自己的具体情况到药房去买。自己拿不准的话可以看中医，开点要调理一下就行了。你这个不是病，不要太紧张，注意保暖和体育锻炼。 答案补充 手凉不凉，不是靠摸的，而是感觉凉才叫凉


血压低；多运动。


你可能是气血不周，最好是多搓搓手你也可以把家里的套袖里装满红豆...

红参！


巧克力


高热量的食物在消化的时会使人产生更多的热的，，还有冬天吃火锅怎么样，，