健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

男生驼背问题……




QQ(0)(0)(0)>> 新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科 23岁男生矫正驼背的问题 2006-10-13 08:11:00   因为一直坐电脑旁,背很不自觉的就弯了,平常走路也是。曾经有段时间强迫自己直着背,但是坚持不了多久还是驼了。请问,除了背背佳以外,还有什么办法可以让我已经有点驼的背,直起来。 提供以下办法希望对你有所帮助。 1.睡觉不要用枕头 2.跑步,但跑步的时候一定要强迫自己挺胸抬头。   3.标准的俯卧撑也可以矫正脊柱,两肘向外册张开,头抬起目视前方,臀部略抬,双




补钙 还有平时不要尽量站直 看书写字注意呀




用背背佳




倒立……全身并直、靠墙

...

“男生驼背问题……” 的相关文章

i不枕枕头睡觉会不会脑充血,影响睡眠质量?



           绝对不好,因为不枕回让血流增加在脑部的停留时间,生理上增加脑部负荷,也就是脑充血。偶尔的使脑部充血对身体有好处,但是长时间的脑充血会减少寿命的。     另外不枕枕头会让睡觉后张开嘴呼吸,小心各种虫类,它们喜欢阴暗潮湿的地方。。 必须要枕,因为人的颈椎有一个天然的弧度,枕头刚好可以很好的配合,一个高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。因此,枕...

睡高的枕头会导致驼背吗??



不要太高。有句话叫高枕无忧。低枕无病。



枕头的合理高度 “高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听...

强直性脊柱炎



股骨头坏死药物治疗目前没有办法,中药主要是针对强直性脊柱炎本身,很多患者还需要同时联合西药.北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

宝宝5个月会坐啦 人家说坐早了以后会成驼背 是这样吗



我宝宝也是五个月就会坐了,现在六个半月,翻身后都能自己坐起来了,现在孩子营养好,身体素质也会好,和以前的小孩怎能比


五个朋确实是太早了,因为宝宝的脊柱还没长好,太早坐确实容易引起宝宝驼背等症状的出现。一般要到八个月左右才能让宝宝坐。



路走多了还会成瘸子 你就是一个没主见的人


我想应该是宝宝坐早了对他们的...

颈椎疼能用背背佳吗?颈椎疼痛严重



不可以的。背背佳主要是矫正平时不正确的坐姿,对你的颈椎疼不仅没有好处,而且还有影响颈椎、脊柱活动不利。颈椎疼大多是由于增生引起的,而增生的原因是缺钙。中老年人的颈椎、腰椎、髋关节(胯骨)、膝关节、踝关节及足根的疼痛,其病因经医生的诊断除了骨质疏松以外,往往还有骨质增生、骨刺等。于是,各种仙丹妙药一齐上阵。中药的增生丸、化刺散、狗皮膏、软刺丹;西药活性维生素D3、降钙素、雌性激素等,各显其能。药用了,钱花了,增生、骨刺却依然故我。所以,对于骨质增生,人们也应当有个正确的认识。骨质增生是指椎骨或各类骨关节边缘、关节面及骨骼的...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。