男生驼背问题……
QQ(0)(0)(0)>> 新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科 23岁男生矫正驼背的问题 2006-10-13 08:11:00 因为一直坐电脑旁，背很不自觉的就弯了，平常走路也是。曾经有段时间强迫自己直着背，但是坚持不了多久还是驼了。请问，除了背背佳以外，还有什么办法可以让我已经有点驼的背，直起来。 提供以下办法希望对你有所帮助。 1.睡觉不要用枕头 2.跑步，但跑步的时候一定要强迫自己挺胸抬头。 3.标准的俯卧撑也可以矫正脊柱，两肘向外册张开，头抬起目视前方，臀部略抬，双
补钙 还有平时不要尽量站直 看书写字注意呀
用背背佳
倒立……全身并直、靠墙
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驼背应当如何预防？
1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰，故骨无所养，致骨质疏松，萎缩。若中年以后经常服用一些补肾的药，则能延迟骨的老化。常服用的中药和中成药有：当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等。常用西药为：雌激素对妇女的老化有一定治疗效果，但副作用大，长期使用可引起阴道出血，腹痛。 第二：最主要是加强营养。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等。 第三：要经常进行户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性，又可防止骨质老化，避免过早驼背。 2.如何防止青春期...
如何锻炼背部肌肉？我这是驼背？
双手正向抓住单杠，做引体向上，起初双手距离与肩同宽，慢慢的加大两手间距离
额……这个迩多大？如果还年轻是可以改变的，每天坚持靠门框站立半小时，睡觉如果可以选择矮一点的枕头，在平常时刻提醒自己，背尽力挺直…！这个是要决心的，慢慢就会发现不在是驼背了
已经驼背就很难了、你只有每天挺直腰吧
最简单的一个靠墙站军资
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强直性脊柱炎
股骨头坏死药物治疗目前没有办法，中药主要是针对强直性脊柱炎本身，很多患者还需要同时联合西药．北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
矫正驼背后现在弯腰就背痛，很难弯腰，拿束缚带把胸椎部位绑上就好一点，怎么回事?
这很可能是你矫正驼背时，使得脊柱直立过度，柔韧性变差，建议多补些钙，多做些慢跑之类的运动，活血通络，那么你的现象就慢慢改善了。经常按摩背部，腰部。不要剧烈运动，否则容易骨折哦
该怎么治疗驼背？不要复制过来。
楼主您好。
我以前也有点这个问题。
我每晚坚持平躺在硬床上睡。
平时走路注意点
希望您早点好起来。
谢谢。采纳
练习胸口碎大石,或是直接用压路机压,不过治好砣背后人会死