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那时你的颈椎长时间不规则的摆动，导致你的颈椎疼痛，建议你少上点电脑，如果你是一名专业的计算机人士，建议你一两个小时就站起来做颈部活动十来分钟再继续工作。


你估计坐姿不对，鼠标要和键盘放一个平面，座位要调整高一点


呵呵，我也有这个问题，是你做的姿势不对，而且做时间长了也会酸痛的


那是因为没有怎么活动，脊柱受压过久...

可以按摩刮痧拔罐理疗。外敷追筋膏。

你可能是项韧带的问题，建议你以后做与项争力的运动。【两手交叉至于头后，头使劲向上抬，两手使劲向下压。】


没休息好，睡觉时，枕头尽量低，或者不用枕头。正着睡。 坐的时候要挺直，实在坚持不住了站起来走走。

劳损或受风寒可引起的,可做理疗比较好.有按摩、推拿、手法治疗、和运动等。还可贴风湿止痛膏,热敷也有帮助.热敷一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。 热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。是临床中常用的热疗方法。

感觉上海申 江医院还是挺正规的，已经在上海打出来牌子了，医院规模也很大，现在普遍担心的高收费问题，申 江不孕不育医院已经是一个知名医院，医院不会走杀鸡取卵竭泽而渔的消亡之路，因为要是领导者没有远见，这家医院也不会有现在的口碑和品牌，我就在这家医院边上住，很清楚这家医院咋样，所以才来推荐一下的！