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“??” 的相关文章
背部酸痛怎么办？
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也...
整个背脊骨痛是怎么回事？
你好！如果没有其它病史、就是风寒浸入肌体经脉、建议;看中医用“麻黄汤、九味羌活丸”即可。网上搜索也行、自己去抓……
背部疼痛、酸软、紧绷、僵硬是什么原因呢？
你这个是肩背肌肉的劳损，一般是一个慢性的过程，你可以选择按摩或平时注意活动肩关节就能缓解症状，只要能坚持下来，你的问题就能解决。
最好去医院检查一下 需要对症治疗！
中医叫血痹症，可以口服黄芪桂枝五物汤
可能是内热引发旧伤发作，可用 风湿肿痛特效治疗醋 擦或贴患处，很好的疗效。网上搜索可找到此醋。
我的背部一到夜里睡觉醒来，就发凉酸痛，只要把背部按摩热了就没事了，越凉的地方越酸，是怎么回事？
v腰酸背痛的疗法 前言： 一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！ 在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻...
晚上醒来腰酸背痛,无法继续入睡,是什么病啊
很有可能是“痰涎伏在心膈上下”： 胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛无力、手、腿、足麻木、口臭口燥、强直性脊椎炎、腰椎盘突出）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理。此类病可发生任何年龄，以18至40岁的青、中年人为多，患腰椎盘突出患者中，此病引起腰椎盘突出占腰椎盘突出总数的百...