什么是脾虚？
手心脚心长期有烫感、盖被时如有发热就象骨头和肉里在蒸一样有刺感、掲被后又感刺冷、膝盖和腹部常软弱无力请考虑这点 这是典型的肾阴虚，这就要补肾阴！精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振 舌边缘有齿痕、舌面有裂纹、吃东西舌边缘容易受刺痛、舌肥大、这是脾胃气虚
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脾虚咳嗽有痰
只是好像痰多了咳不上来的感觉、喉咙总是呼噜呼噜的。说明宝宝现在蔓延成早期哮喘了，可以用大雪梨切开三分之一掏空，放入黑豆盖上梨盖清蒸，熟后喝汤汁，可以止咳、消喘、润肺，效果很好的。
如果宝宝不肯喝可以用婴儿中成药咳喘灵调理。
再就是每天多次给宝宝泡脚，每次泡的红红的10分钟，可以增强宝宝的抵抗力，如果宝宝咳嗽得厉害当时用厚布烘烫塞宝宝的背心，可以马上缓解咳嗽，注意冷热增减衣服，晚上不要着凉，以前我的宝宝也有过你这样就是这样调理好的。
试过陈皮糖水吗?
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胃寒脾虚煮什么粥好？
红枣桂圆粥，这几种食材都是性质温和，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气功效，桂圆性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神的作用，适合经常食用
煮红枣、羊肉、香米粥吃吃较好。
花生养胃的
我这是脾虚吗？
我和你一样，最简单的方法，早晚烫脚；睡前烫脚，如果躺在床上一会后脚虽然出汗但却是凉的，告诉你一个方法，用半干不湿的毛巾擦脚底板，要擦的相当干那样晚上就会安枕无忧；早上出门前，洗完脸还是用热水烫烫脚让后擦干（脚上一点水都不要有，水易挥发），穿上袜子；出门前用手指搓鼻子两边各100下；手也暖了带上手套；这样保暖最好；冬天是吃的多活动少所以会很冷，所以适当活动活动好；不要吃凉的喝凉的；如果你是女孩子，那么可以用红枣和红糖泡水喝；不过上面的朋友说的很对，应该看看中医，应四季变化调理一下
吃哪些东西可以治疗脾虚？
不论男女老少，山药是滋补脾胃最佳食品。 山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。 女性：益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。 男性：防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸...
脾虚生湿针灸效果好吗？方组是什么？
效果还行，
阴陵泉，关元，中烷，
此三穴， 降糖，去湿，壮脾阳。
针炙，加补中益气汤
好