??????

    你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 背部酸痛是你身体内的毒素无法正常的排出体外,血气不足,产生的一种症状.所以你应该好好的调理一下身体才行啊!
                           ...

您好！不知您所说的“就医”是指来我的门诊看病吗？我不做刮痧，如果您就是想试试刮痧治疗，建议您挂其他大夫的号。不过就我个人的经验来说，“散结止痛”火针效果远较刮痧好，建议您试试针灸治疗，尤其是火针。回复专家:中国中医科学院针灸医院-针灸科-王京京副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

排除生病的原因如果是偶尔的话不必在意，可能是头天过于劳累或者卧床过度造成！如果是经常性的话就要确定一下是不是床的问题或者是刚换了另外一种床垫不习惯造成！建议作息时间规律、适当！如果有对象不要过度房事！祝你好运！

低枕头，平躺，板床。放松肌肉会好些。。


多点按摩就可以了


注意保暖 去医院检查


怕累，歇歇就好了。


妹子：腰肌劳损，不能拼命干了。

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调...