压力过大引起的头疼怎么治疗？

我也是今年考研，最近也一直被这些问题困扰。我认为规律的作息时间很重要，还有饮食，按时吃饭不要吃得过饱也不要长时间处于饥饿状态，晚上失眠可以听一些催眠的轻音乐，放松身体什么都不要想，还有适当的锻炼身体，愿考研成功！




精神紧张引起的头痛是药物很难起效的 只有放开心思才行 晚上睡不好 可以吃点酸枣仁胶囊 没事出去玩玩散散心 找朋友聊聊天 别老憋着 再者 适当的运动劳累也是有助于睡眠的 睡不好头不痛才怪啊 不要担心你什么 不就考试嘛 担心什么呢 又不是签生死簿 放下包袱 轻松上阵




出去玩放松减压




心病还需心医，调整心态，放松心情，自然就好了。




找朋友聊一下或许能够释放压力。不要总把事情憋心里，这样只会给你带来...