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压力过大引起的头疼怎么治疗?



我也是今年考研,最近也一直被这些问题困扰。我认为规律的作息时间很重要,还有饮食,按时吃饭不要吃得过饱也不要长时间处于饥饿状态,晚上失眠可以听一些催眠的轻音乐,放松身体什么都不要想,还有适当的锻炼身体,愿考研成功!




精神紧张引起的头痛是药物很难起效的 只有放开心思才行 晚上睡不好 可以吃点酸枣仁胶囊 没事出去玩玩散散心 找朋友聊聊天 别老憋着 再者 适当的运动劳累也是有助于睡眠的 睡不好头不痛才怪啊 不要担心你什么 不就考试嘛 担心什么呢 又不是签生死簿 放下包袱 轻松上阵




出去玩放松减压




心病还需心医,调整心态,放松心情,自然就好了。




找朋友聊一下或许能够释放压力。不要总把事情憋心里,这样只会给你带来...

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我以前学习也这样,不过,我是下了自己,回家就马上睡觉30分钟,然后起床学习到一点钟又再睡



首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多...

我想考上好的高中,但是压力很大导致我心情很差,学习还处于爱读不读的状态、我很迷茫,请问应如何排除心里的障碍、



现在的高中生,都是因为家庭压力,还有就是怕考不上自己的理想大学!所以很多人都考不好,把你的心理负担放下来,放松自己的心态,要不你脑海里都是家庭的压力,再什么也想不好。。


成绩好的人会耍、会耍的人成绩不一定好、要适当的放松自己、要劳逸结合、主要要有自信和对求知的渴望

怎样有效减轻心理压力?



我觉得这个问题,除了靠自身的努力以外,也需要社会的调节,但是在整体环境都很紧张的情况下,我们也不防自己做些必要的努力.第一,把生活中的压力罗列出来,一、二、 三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。就象愚公移山一样,当我们把大的问题化小,自然解决起来会更容易一些.第二,尽量让自己的情绪发泄出来,想哭就哭想笑就笑,不只可以减缓心里压力,而且还在一定程度上有益身体健康.第三,经常回归自然,不要总是在室内,常常看看蓝天白云,青草绿树,如果你不信不妨试试看,对我很有效果的!...

垂体稍小,学习障碍??



请带孩子到我们医院专家门诊(星期三下午、星期五上午)进行专家门诊就诊检查。医生比较科学的切合实际诊断制定康复方案、选择康复方法。请来电话咨询:或者0757-86232203(办公室)可以参考我们编辑的《小儿脑瘫家庭康复按摩VCD》《小儿脑瘫家庭康复》《小儿脑瘫家庭康复训练VCD》中国妇女出版社.<<让脑瘫儿童拥有幸福的人生>>中国妇女出版社小儿运动发育迟缓家庭康复训练图谱联系人:广州中医药大学附属南海妇产儿童医院图书室张玉卿(13590578123佛山市南海区妇幼保健院-儿科-刘振寰主任医师 ...

如何排除小孩的心理障碍?



你可以与他讲讲自己的心里话,就说说为什么要这样做啊....之类的。其实,大多数家庭,多是孩子与父母的沟通少,才引起了一些心理障碍。多沟通沟通,渐渐地,那将会是一种接纳...... 也可以加我的QQ:1028309617
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