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压力过大引起的头疼怎么治疗?



我也是今年考研,最近也一直被这些问题困扰。我认为规律的作息时间很重要,还有饮食,按时吃饭不要吃得过饱也不要长时间处于饥饿状态,晚上失眠可以听一些催眠的轻音乐,放松身体什么都不要想,还有适当的锻炼身体,愿考研成功!




精神紧张引起的头痛是药物很难起效的 只有放开心思才行 晚上睡不好 可以吃点酸枣仁胶囊 没事出去玩玩散散心 找朋友聊聊天 别老憋着 再者 适当的运动劳累也是有助于睡眠的 睡不好头不痛才怪啊 不要担心你什么 不就考试嘛 担心什么呢 又不是签生死簿 放下包袱 轻松上阵




出去玩放松减压




心病还需心医,调整心态,放松心情,自然就好了。




找朋友聊一下或许能够释放压力。不要总把事情憋心里,这样只会给你带来...

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这位小朋友,你怎么就不能看开点呢?放开你的心胸,即使这个世界的人都和你作对那又怎样,你还是原来的你,坚持做回自己就行了。至于你的同学,你不要刻意的疏远,他们对你怎么样是他们的事,和你又有什么关系。你是属于你自己的,而不是别人,所以不要太在意别人的议论。议论你的闲言俗语,都会随着时间消散。通通都让他们见鬼去吧。你要努力证明你自己,要自信。自爱。OK?



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不要单纯的为了好的成绩或父母老师的过高期望而拼命学习,要想清楚自己学习是为了什么,自己的目标是什么,不要给自己太大压力,有一个合理的学习计划和宝石一份好的心情是很必要的哦!加油,相信你可以的!闲的时候多听听音乐化压力为动力


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可以矫正的,只不过要费很大的功夫。

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