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压力过大引起的头疼怎么治疗?



我也是今年考研,最近也一直被这些问题困扰。我认为规律的作息时间很重要,还有饮食,按时吃饭不要吃得过饱也不要长时间处于饥饿状态,晚上失眠可以听一些催眠的轻音乐,放松身体什么都不要想,还有适当的锻炼身体,愿考研成功!




精神紧张引起的头痛是药物很难起效的 只有放开心思才行 晚上睡不好 可以吃点酸枣仁胶囊 没事出去玩玩散散心 找朋友聊聊天 别老憋着 再者 适当的运动劳累也是有助于睡眠的 睡不好头不痛才怪啊 不要担心你什么 不就考试嘛 担心什么呢 又不是签生死簿 放下包袱 轻松上阵




出去玩放松减压




心病还需心医,调整心态,放松心情,自然就好了。




找朋友聊一下或许能够释放压力。不要总把事情憋心里,这样只会给你带来...

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你应该正视这个问题,找最根本的原因——不自信!
一味的被动,对你起不到任何积极的作用!你在闲暇时可以主动和同学们谈谈心,聊聊天!讲些开心的事情,听大家讲一些他们感兴趣的事情,寻找你的热情~~~~~~
你应该学会主动地、有意识的寻找快乐,应该时时提醒自己,多想一些开心的事,多听一些悦耳的音乐……等等,有意识地调节自己的心情,以主动的心理暗示朝好的方面引导自己。这样,我们的生活就会多几分欢乐的。



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恩恩 说的科好了 治疗多动症一定要去正规的医院请权威的专家,为孩子进行治疗。。。。 到青岛全搜索网站查看回答详情>>

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我不知道为什么会这么痛苦,但是我感觉,什么都没有身体健康重要,你也说了你不想让你父母担心,但是如果你痛苦的话,你父母会不伤心么?
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