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为什麽人总是会烦躁不安?



这很正常的啊!人都会有情绪不定的时候,就像有时候我觉得很开心,有时候莫名的就有点悲伤和烦。。。再说
也许你是个多愁善感的人,也许近期的学习或是工作不顺利,心里有无形的压力,只是自己没感觉,抑或是,身边的人事物影响了你的心情。这都是有可能的。
烦不要紧,关键是如何调试自己的烦的状态,不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候,听听音乐,做点别的事情,让自己不要空闲,从烦的事情里抽脱出来,过几天就没事的。。。
不知道我这么说对你有帮助么?总之,喜怒哀乐都是不能避免的,这样才是真实的人。真实的生活!所以没什么好烦的,不是么?

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便便干一个问题:喝水太少 吃水果蔬菜少。。。。不好消化 肚子不舒服。。有时候受惊吓了也会半夜哭闹,

为什么会不安?偶尔会想很多,然后就会感觉到不安。



我想是因为缺乏安全感吧,还有就是有时候觉得孤单了……一个人的时候总是容易想太多的……找点事情做做分散下注意力吧
 



应该是压力太大了   放松一下吧



你自己觉得不安是因为你太闲了或者工作不敢兴趣没有什么可以奋斗的目标罢了!


你自己有没有弄清楚你在怕什么?为什么怕?

...

心情烦躁..不安.. 无心学习....马上要中考......有什么静心的办法么?



听听音乐,陶冶心境


放松点、、没什么大不了的。。

为什么一个人躺到床上总会感到心里不安?



先试着让自己脆弱,躁动不安的心平静一会儿!哎呦!!受到伤害了吧!很难过,悲伤,郁闷!不要为难自己啦!你何苦啊!!太累啦!!人活着就很累啦!!伤心难过的!!终会过去!!时间会淡忘一切!!学着让自己真正开心些吧!!开心也是一天,不开心也是一天!!你想想!!你一生中只有一个今天!!一年中也只有一个今天!!一个月只有一个几天!!一周也只有一个今天!所以今天很重要!更因珍惜!说这吗多!!就说要告诉你!!今天比昨天更重要!!凡事要向前看!向后看只是无尽的回忆与无奈!好时光都该被宝贝,因为比较有限,要学着不去担心的太远,不计划太多反而会...

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不要吃辛辣的。刺激性强的,,凉的。都不要吃。。你板不住怎么办。。


你这是肾阴虚的体质,可以多吃些左归丸或者六味地黄丸,要经常吃的,肾阴虚的人容易发脾气的,也经常生痘痘的,日常生活方面麻辣煎炒等生活的东西最好不要吃,多吃清淡的食物等,你手脚冰凉是由于女同志气血不足,血液营运不好所引起,气血不足,你可以吃山东东阿的‘复方阿胶浆’,经常吃一些,加强体育运动,怕冷的情况也会慢慢好起来的,望采纳

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