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怎么改善驼背




可以在休闲时,背靠在墙或笔直的直柱体上,多做有氧运动,走路时注意抬头.靠其他工具不是很好,重点在于自己记得时常提醒自己,时间长了,就会有所改善.




每天看电视的时候站站军姿,时候很快就会过去,效果也不错.




时刻提醒自己挺直腰杆




我们以前在部队 就是用十字架的 站军姿的 时候 就把它插在 背后~冬天来了 去买个 背背佳 穿在 里面也可以撒!别人又看不见~呵!




虽然自己也并不太懂,但我想只要你现在可以改过来驼背,应该就好些了. 人到老年,驼背现象比较普遍。老人的驼背绝大部分并非是疾病所致,而是一种衰老的表现。由于长期直立或下蹲,脊椎骨会呈楔形变化,椎体之间象“弹簧”般起着缓冲作用的椎间盘组织也会变性,其前像往往会萎缩...

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最好带孩子去医院检查一下,因为他还未上学,不存在不良姿势等因素。他这么小就有些驼背,看看有没有脊椎等方面的隐患,如果骨骼、身体方面都好,那就平时纠正他的站、坐的姿势。穿个背背佳啥的。


这个是孩子的习惯!现在最好给孩子买个《背背夹》你要看好孩子,要不然孩子长大了就更难改了

为什么有人驼背,



希望我的解答能给您帮助:第一是他的坐姿,走姿不正确,第二是小时候缺乏vitD没有得到及时补充造成的

怎样才说明自己坐直了和站直了,没有驼背哦。



可以把手肘放在桌子上起到一定的支撑并且可以降低一些高度。坐姿是长久形成的。已经多年的习惯一下改掉不容易。医学上坐直时脊柱受力相对驼背坐受力小,对脊柱好。重要的还是要靠看已,随时告戒自己注意站姿坐姿,至于你说的看不清说明你近视,需要佩戴近视镜否则影响学习及影响视力。 (如果轻微驼背)我告诉你一个办法(重的话需要看医生):找一根比肩宽的棍子,双拳置于腰上部,双肘尖朝向身后上臂夹紧。棍子置于两肘窝与后背间。使棍子尽量向上并顶住后背挺胸抬头。每日坚持会有效果! 最后祝你成功!

个高的人都驼背吗?



不是,只要平时的坐姿正确就好


姚明就不驼背


不一定


谁说的,姚明、龅喜顺就不

还有希望吗的?



有希望,只要做正规治疗可以改善。


可以
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