怎么改善驼背
可以在休闲时,背靠在墙或笔直的直柱体上,多做有氧运动,走路时注意抬头.靠其他工具不是很好,重点在于自己记得时常提醒自己,时间长了,就会有所改善.
每天看电视的时候站站军姿,时候很快就会过去,效果也不错.
时刻提醒自己挺直腰杆
我们以前在部队 就是用十字架的 站军姿的 时候 就把它插在 背后~冬天来了 去买个 背背佳 穿在 里面也可以撒！别人又看不见~呵！
虽然自己也并不太懂,但我想只要你现在可以改过来驼背,应该就好些了. 人到老年，驼背现象比较普遍。老人的驼背绝大部分并非是疾病所致，而是一种衰老的表现。由于长期直立或下蹲，脊椎骨会呈楔形变化，椎体之间象“弹簧”般起着缓冲作用的椎间盘组织也会变性，其前像往往会萎缩...
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驼背的人是怎么样睡觉的？
没有很有趣咯 就是卷成一团咯 不驼背的人也会这样睡的 不过一般是侧睡吧
强直性脊柱炎，中药可以治的好吗
可以找我看病，但是强脊目前没有根治的办法，一般都需要中西药物联合治疗，一旦晚期药物就没有用了，多数需要手术中国中医科学院望京医院-骨关节科-蒋科卫副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
有的病光靠中药是不行的，你的情况最好是手术治疗。
怎么才能保持端正的坐姿?
1.頭部、頸部不要往前傾。 2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。 3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。 椅子如果能有手把是最好的，可以讓手肘輕靠著。 4.臀部也是呈大約90度彎曲，椅子的靠背底部最好 稍微前 凸， 用以支撐腰椎。 坐姿也牽涉到椅子的適合度，如果椅子太高，要看桌上的東 西或是鍵盤，頭勢必要往前傾，於是頸部就必須出力；如果 椅子太低，同樣會對頸椎、腰椎造成負擔。因此，施世亮醫 師表示，正確的坐姿還要配合合適的桌椅，在坐著的時候， 椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲，而鍵盤的位置也要讓手 肘關節呈9...
8岁男孩鸡胸
您好：非常了解您的心情。可以做胸部CT看看病变程度，把CT片传到网上看看。鸡胸可以行微创方法行手术治疗，效果很好。我科在国内最早采用微创方法校正鸡胸已经做了数十例患者效果不错。您可以带孩子来看看。不要焦虑，有办法解决。谢谢回复专家:北京军区总医院-胸外科-张卫强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎样才能长高捏？
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的...