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间歇背痛如何医治???
抢分~~~~
列个问题 我也遇到过,难受死的,就是不舒服。
我想是缺乏锻炼,平时坐太久(玩电脑啊看电视..,)
还有一点可能是气息不通~
所以你就锻炼哈,可以做些背部拉伸运动,找了两个图(找不到 MM的, = =)
注意调整呼吸,深呼吸。。。
O(∩_∩)O
间歇性背痛大多是背部腱鞘炎所致,可以到理疗室理疗,或辅以打封闭。
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早上起床都背痛?
肌肉疲惫,外加休息时间不对。睡觉前,脚正点垫一个枕头,抬高脚试试。起床不要马上起。先躺一下,再静坐三分钟,再起来
赶快去医院检查一下,看有没有什么气质性疾病。小病早看,一生平安。
我知道,你晚上梦游去练体操,跑马拉松去了
不错!
腰痛背痛为什么
多做物理治疗,你可以试试爱斯威尔腰部助理,我自己在用的,觉得效果不错,所以推荐你用一下。最好不要吃药,吃药是有副作用的,而且也没什么效果,特别是止痛药,副作用更大。平时的话也要多注意休息,不要干体力活,特别是弯腰,不要经常弯腰,不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼,多扭扭腰,也可以游泳,骑自行车,登山等,这些都是可以做的运动。吃的方面也要注意,辣的,冷的,刺激性的东西少吃。可以多吃温补性的食物,也要注意腰部保暖。坐的时候也要注意姿势,不要久坐或久站,坐久了就站起来活动活动。睡觉最好睡硬板床,而且侧着睡最好\\
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中医咨询,背痛
可以服用中药‘结胸方’治疗:瓜蒌15克,甘草10,熬水内服,每天一副服两次,连续3副就痊愈。