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如何根治背痛?



运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防帮助消除背部酸痛,是治疗背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳. 推按疗法:推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除背痛重要的方法之一. 药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏.内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处. 对于背痛,最好找出原因,所有治疗方法只是一...

为什么会背痛啊?



发生后背疼痛发肿的情况主要是因为较长时间地采取一种姿势,而且是不正确的坐姿,造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损,时间一长,势必造成后背疼痛或发肿。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因,夏季吹电扇、空调,秋冬季冷风吹入脖子、后背,都会引发后背疼痛。
  方法40分钟至1小时左右应起来活动一下,伸伸胳膊,弯弯腰,做做操,可以解除肌肉的疲劳,缓解疼痛。活动对于后背疼痛来说,只能起到预防作用,一旦后背疼痛起来,活动往往不能解决根本问题,如疼痛加重,这时应该进行治疗。


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背痛怎么解决



你很孝顺哦,佩服! 根据你的描述,你妈妈可能就是没有什么大的疾病。我想可能是过度劳累、锻炼不合理。睡觉姿势不正确、其他原因造成背部肌肉劳损,肌肉纤维粘连,造成肌肉弹性差所致。 治疗:用拇指检查脊柱两侧的肌肉,先查一侧,再查另一侧。用拇指按压查找压疼点,再左右滑动(稍用点力)查找硬结,查到硬结后,按:逐渐用力,压致能忍受为止,保持1分钟。再逐渐松开,轻轻揉擦。休息片刻后,再用力按住硬结左右滑动(分离粘连的肌纤维)。每天睡觉前做,直至背部肌肉松软为止,坚持吧,会好的!

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