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怎样预防驼背?




一般12-18岁的孩子属于性格羞涩期.喜欢低头走路.这样就很容易驼背..你首先可以在人少的地方先练习抬头挺胸的走路.慢慢的习惯了.就会形成一种自然.还有上网的时候.将后背尽量靠在椅背上.开始的时候可能会不自然的忘记.那就将自己绑在椅背上几天就形成习惯了.这样就不会驼背了.



不要过负荷挑东西,免得压坏身体.注意日常姿势.在日常中保持好姿势很重要的



自己多注意呗 或者 拔军姿



平时要坐正站直。走路少弯腰,

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有什么方法可以矫正驼背?



每次自己多注意点吧 还是有机会的 背背夹那啥


每天背贴墙面


坚持背挺直

夏天不敢穿衣服。。。跪求帮助乳头突起,乳房没有肿块,乳晕很大,现在胸围已经96cm了



去医院做个乳腺彩超看是不是有男性乳腺发育症,如是的话,那就只有手术治疗了。



呵呵!正常的事!不必害怕!我建议你自己先对着镜子看看自己的胸部是不是有点像女人那样很明显!然后再回复我!很多时候人对自己的身体产生了重视时往往都是由于自己眼睛的俯视造成的误差引来的麻烦!


把胸肌练出来就行咯
在不行,就去医院进行缩胸手术


...

真心求助,我快崩溃了!!!!!本人男十八岁,由于从小的不良习惯和少锻炼,现在变得驼背脖子向前倾的那种



睡觉时可以把家里的床换成硬板床 睡觉前仰卧在床上 在脊背后面垫个枕头 让头后仰 每天坚持个半个小时 然后再睡觉 有一定效果的
腿嘛 你每天压压腿 站站军姿 也能校正过来的 实在不行去部队算了 绝对一切让教官帮你搞定 只是会很苦



多运动呗…自信一点么


建议找乔正专家


你缺少的是克服,和正常的保持身体状况,要改...

枕头过高会引起驼背吗



会引起驼背的,还会引起颈椎变形,所以适当的高度就可以了。

男,18岁,有些驼背,发育基本完全,身高1.78,还能矫正吗,矫正方法,别复制



矫正还是很有可能的,其实最简单的方法就是自己要时刻地意识自己腰背是否挺直,通过这种长时间不断的矫正,才能最好的消除驼背的情况,不然还是会反弹回去的!
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