如何克制恐惧？
我们所有人，包括最有信心的人，都有过胆怯的时刻，谁也无法逃脱这种经历。你希望知道为什么会产生这种情况和如何对付它吗? 额头和手脚出冷汗、脸红、心跳加快、牙关紧咬、嗓子发涩、不寒而栗甚至出现痉挛，这些都是一个人心怀胆怯的征兆，这些征兆表明，这个人的内心正受着痛苦和焦虑的煎熬。 专家认为，这些表现是由于一个人对社会交往抱有恐惧感所造成的——如这个人担心自己做不好事情、担心自己的看法或行动无关紧要、担心自己的言行会使别人不高兴……因此，在对事务做出反应之前，胆怯首先占据了他的心灵，于是他回避与人交往，因为他感到自己进行社会交往的行为会引起别人的嘲笑和戏弄。如果听任这种情况发展下去，这个人就会成为社会交往恐惧症患者。 如果你不幸成为社会交往恐惧症患者，那么，在你看心理医生之前，下面一些做法可能会对你有所帮助： *不要试图去猜测别人说的话，应该根除“肯定我会搞错”、“我从来就不能……”、“他们会嘲笑我”等错误观念。 *当出现上述想法时，思想上应及时刹车并用积极的想法取代旧的想法，如“人人都有权利犯错误”、“别人的评论并不是...
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初次戴隐形如何摆脱恐惧
戴隐形眼镜（角膜接触镜）会让眼睛(初期)有些不舒服的感觉，甚至磨痛、流泪，一般几分钟后就会慢慢适应了。有些人会引起暂时性的结膜充血、角膜知觉减退等。所以一般开始先短时间戴用，每天戴6—8小时，晚上睡觉或不工作时取下来。以后逐渐适应，可适当延长时间。有些软性镜可连续戴4—7天或更长时间。戴隐形眼镜应注意以下几个问题。 1、请医生检查是否有戴隐形眼镜的适应症。 2、隐形眼镜必须合适，表面光洁、戴上不掉、透明度好，弯曲度合适等。 3、隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染，放入特制的护理液保存，戴用前再用清洁液清洗干净。 4、第一次...
谁能告诉我什么是…社交恐惧症…恋爱恐惧症…有那些症状
将我的感受告诉你吧！社交恐惧症，就是遇到人时，不感直视对方，感觉无话可说，或者是说话了但声音很小，有躲闪的感觉，尤其是家里来了客人或是亲人更能表现出来…总觉得没话说。在职场中呢不会讲客套话，刻意的沉默…恋爱恐惧症：主要是失恋造成的后遗症，再次遇到真爱时，心里想爱她，但怕她对自己不满意，或者总找借口回避自己的爱。别人给你介绍女朋友认识时，你推这阻那的不想面对…其实你就是再怕受伤，爱不起…
比较明显的就是不愿意和陌生人呆在一起和说话，特别是异性
为什么人做噩梦，没办法喊 也没办法说 还加恐惧
虽然梦境千奇百怪，但美国临床心理学博士帕特里夏?加菲尔德的研究却表明，尽管全球有60多亿人，却逃不出12种梦。其中人们最常梦到的是被追赶，随后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。德国睡眠研究所噩梦研究专家海富特博士在接受《生命时报》记者采访时也表示，噩梦主要分为3种：被追赶或生命受到威胁；失去亲人或喜爱的物品；迷路或身处完全陌生的环境。而在某种程度上，噩梦也是人们担心的恐怖场景在大脑中的“预演”。 其中，被人追杀或无法逃跑等“无能为力型”的噩梦，是被调查者们最大的困扰，37.7%的人表示常做这种梦。对此，北京大学第六...
拔智齿疼吗？牙齿是横着的了。。。
从门牙牙缝开始，由一侧门牙向里数牙齿数目，如果有第八颗牙，它就是智齿 由于智齿生长的特殊位置，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿、牙周炎、牙髓炎。 由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。 智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌...
如何克服工作的恐惧感
针对你的情况我帮你查了点资料，看看对你来说有没有用．如何克服恐惧心理？ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也...