健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

情绪低落怎么办?



看看佛法的智慧如海,其中一滴就够我们一生品味了,朋友请看:
一位得道高僧有一天他下山碰到一个老太太在哭于是上去前问:这位老太太为何如此伤悲老太太:我是为我二个女儿的不幸而哭,可我又帮不了她们高僧:你的女儿怎么了 我能帮到你什么嘛老太太:你帮不了她们啊高僧:你说来听听老太太:我有个女儿,她们都是我心肝宝贝,大女儿嫁到一家卖面粉的店里,我的二女儿嫁到一家卖雨伞的人家.高僧:那不是很好吗老太太:可是她们的命苦啊     这时老太太哭得更伤心.....高僧:老太太  莫哭,还请你慢慢说来..老太太:下雨的时候,我想到大女儿卖面粉,面粉都要上虫了,没地方晒干,你说这日子怎么过啊?还有晴天的时候我想到二女儿是卖伞的,不下雨,你说她的雨伞能卖出去吗 生意不景气.....高僧: 老太太,莫难过,我给你个建议,你可以参考, 当太阳升起的时候你就想到你的大女儿.当下雨天你就想到你的二女儿.....老太太听着听着就不哭了
(朋友,同一事物环境,您是选择痛苦还是快乐,一切都缘自您那颗心,凡...

“情绪低落怎么办?” 的相关文章

情绪低落怎么办类



心情不好 那就多做一些开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去的 。


朋友,当情绪不好的时候先要把心情放松下来,做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是...

情绪低落怎么办啊?



欲望的追求少点, .攀比的心态少点, .知足常乐的心理多点 . .心态平衡点,.根据自己的能力去生活吧,.不要让别人的生活状况左右了你的心情。.改..变能改.变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用,谢决复制.....................


每个人有时候会因为一点小事而迷茫,不知所措。焦躁不安。问问自己原因究竟是为什么,其实自己也不知道。就是自己在自己心里捆了一个结。做人嘛,放开点。开心的,不开心的都不过是回忆。要注重现在。上一秒可能不...

情绪低落怎么办?



1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标,应把规划定在自己的能力范围之内; 2、对他人的期望不要太高,避免失望感; 3、排解愤怒情绪,以免失态和后悔; 4、作必要的妥协和让步,以免小题大做; 5、离开刺激源,避免刺激加剧; 6、找知心朋友,倾诉心声,以减轻心理压抑; 7、为他人做好事,善事,以免孤独; 8、一段时间只集中精力干一件事,以免过多事务给自己造成精神压力; 9、不要处处与人竞争,以免精神过度紧张; 10、扩大人际交往,避免孤陋寡闻; 11、自娱自乐、以避免烦恼郁积。

...

情绪低落怎么办?



情绪低落的时候,介绍几种美国科学家提供的心理调节方法:1.运动 运动能使你忘却悲伤,恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张;。使血液中的内分泌激素改变;减少大脑皮层疲劳;减轻大脑和心脏在代谢方面的度负担;提高植物神经系统的能力。2.营养 科学家都坚信维生素和氨基酸对人的心理健康很有帮助。他们发现脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后,他大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增加,从而在很大程度上帮助他克服情绪低落,避免这些不利因素对大脑和心脏的影响。3.变换角度想问题 情绪不好实质上都是由于思维方法不对所致...

情绪低落难过的时候怎么办?



吃巧克力,吃冰淇淋,看电影,大羽毛球,睡觉,玩电脑游戏,听好听的音乐。再听一个好故事:国王有七个女儿,这七位美丽的公主是国王的骄傲。 她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。 所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。 有一天早上,大公主醒来,一如往常地用发夹整理她的秀发, 却发现少了一个发夹,于是她偷偷地到了二公主的房里, 拿走了一个发夹。 二公主发现少了一个发夹, 便到三公主房里拿走一个发夹; 三公主发现少了一个发夹, 也偷偷地拿走四公主的一个发夹; 四公主如法炮制拿走了五公主的发夹; 五公主一样拿走六公主的发夹; 六公主只好拿...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。