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精神萎靡。。




新生活从选定方向开始




缺乏锻炼,早上起来运动一下吧!



有可能是病
也有可能是 心理上的
缺乏激情 动力.





典型的亚健康建议看一下医生如果没问题就加强一下体育运动




也许这是你的心理疾病,要注意向心理咨询专家问一下



或许是青春期综合症
●心理机能失衡:  由于上述种种生理失衡症状困扰着青少年,造成青少年心理失衡,表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责、表面上强打精神,内心充满困惑和痛苦,无奈和彷徨,甚至产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪,甚至感到活着没意思,还不如死了好的念头。  ...

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每天睡眠不足,精神萎靡怎么办



有一个简单的呼吸方法,可以试试…二段式呼吸…安静的坐着,调整呼吸,十五秒一呼十五秒一吸…一分钟两个循环…可以缓解大脑疲劳…


那就睡呀


调节一下睡觉的姿势,或者抱着枕头睡!


你个杯具…都是一个寝室滴你么睡列暗滴…


这个确实不好办!只能尽量不要...

怎么整个人看起来精神萎靡的?



性生活频繁了吧,最后还是到医院看看


你瓜娃子这么年轻不会就变阳痿了吧 怪吓人的


身体有毒素,给我拍,排排跟健康!



太过忧虑了。不要太去在意无法改变的事实

这几天没发生什么事情,可是就是精神萎靡,而且觉睡不好。怎么办



累的,有精神压力。多跑跑步,想一些开心的事

如果一个人精神萎靡了怎么办,怎么振作、恢复?



生活在平静之中久了。碰到意外的事情,就会马上振作起来!

感冒后,一直处于精神萎靡的状态,怎么办啊?



你这就是生病后的正常反应,毕竟身体处于病态,吃点快克什么的缓解一下就没事了,不用担心。
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