如何解决颈部酸痛毛病
颈椎病注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。
热敷，经常活动活动脖子
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最近早上起床后总感觉颈部一侧酸痛，可能是什么原因引起的
应该是枕头过高或者睡姿不正确引起的。
问题不大，你可以用红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是不要再睡太高的枕头了，切记。
希望对你有帮助。
可能是枕头，还有就看你最近是不是课务多或上网厉害了引起的项部肌肉僵直。
颈部疼痛厉害怎么办?
这种情况再口服几天芬必得，等炎症消退了疼痛会好一些，如果没有明显的副作用，可以用2周左右。打羽毛球对你有好处，还有我上面讲的，注意避免长时间低头工作，平时多做仰头的动作。上海市中山医院-骨科-董健主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我的肩膀和颈部经常有酸痛感觉很久了，请问这严重吗？会不会是什么癌症呢？听说那个哈慈五行针能治疗，请问有较吗？
那不是癌症，只是可能是肩劲劳损，做做肩劲理疗也能改善
夜晚莫搞太多!爷啊
北京哪家医院治疗肩周炎比较好？
北京中海中医医院的专家指出以下几点预防，希望你能够重视。1、注意营养。寒冷季节更应注重营养、增强体质、提高机体免疫功能。2、加强锻炼，增强体质。积极主动参加体育锻炼，持之以恒。如走步、做操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的预防锻炼方法。不要因为冬季天冷就放弃运动。3、防寒。在加强运动的同时也要注意防寒。天冷时可选择室内运动；加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。4、防止外伤。在日常生活中，尤其是冬季，应小心谨慎，避免因滑倒造成外伤。如受外伤，应立即治疗。、
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请教，灵芝能够治疗高血压么？性别：男年龄：4
想治疗这个问题就要舒畅血管就可以治疗这个问题了。现在就有这样的产品
病情分析：你好，非常乐意为你解答，根据你的描述，存在上述灵芝的作用问题，灵芝是能够调节血脂，改善血压的，而且具有护肝等作用。指导意见：存在上述高血压的情况，应该是能够使用灵芝的，但是最好是配合饮食，适当的运动等来改善效果会更好1些。 到爱医网网站查看回答详情>>