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营养不良怎么办?




建议多补蛋白质。养成每天适当喝杯豆桨的习惯。我国蛋白质营养最高的食品是豆类食品。其中黄豆是蛋白质营养最高的,望能帮到你.




营养不良 营养不良是指因摄食不足,需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 (一)摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足;食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 (二)需要量增加:引起需要量增加的原因,可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素,如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高;疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收;药物导致的营养不良;环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征,多见于各种慢性病中,可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析,判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏,其症状有疲劳乏力,对各种活动不感兴趣,喜坐卧,学习、工作效率低,消瘦,皮下脂肪萎缩,皮肤松驰,浮肿,多尿,循环及消化系...

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急求治疗甲营养不良的偏方!



建议您尊医嘱进行治疗,按时复查即可。 看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的。一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象:   1.杵状膨大:指甲显著地向上拱起,而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。   2.蓝新月:指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕,表示可能有下列病症中的任何一种:血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛,通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身...

孕妇不吃鱼会导致婴儿营养不良么?



 不会 .孕妇从怀孕初期直至产后,不同阶段所需的营养各有差异。为了胎儿和孕妇将来的健康,必须注意各阶段的饮食需求和营养平衡。   本书就怀孕初期、怀孕中期和后期、产后三个阶段,精心设计出了多款菜式、粥、汤羹和面点,这些菜谱在怀孕期间可安胎宁神、减少孕吐的不适感,同时可有产后的养气强身、补血滋养或增乳等功效。   值得注意的是:《孕产妇营养食谱》并非单纯为孕妇、产妇而设计,大部分食谱均适合全家大小食用,以方便配合家人的膳食。


不会

贫血吃什么东西好?最好是又能补身体的(医生说我有点营养不良,但我感觉我吃得蛮多吖)



  红枣粥,加水适量,煮熟至稠,即可食用。   猪肝粥150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。     鸡汤粥1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。   花生牛筋粥80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。
  阿胶粥,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。   菠菜粥100-150g,洗净后...

影响身高的关键



影响人身高的因素: 1、遗传(遗传因素大约占60%) 2、后天补充的营养(与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比) 3、户外运动(尤其与跳、跑的运动量成正比) 4、阳光的照射量(阳光的照射,可以促进皮肤内维生素D的产生,进而促进钙的吸收,加速骨的生长,这也可以解释为什么四川人相对要矮) 5、良好的情绪和充足的睡眠(良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素,而生长激素对于骨的生长又是非常重要的保证。) 6、环境(匈牙利科学家认为,人的高矮20%决定于成长的环境 譬如a.父母的教育水平和从事的工作也影...

小孩挑食应该怎么办?营养不良应该怎样调理饮食?



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