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膝盖内侧肌肉酸痛!怎样治疗




肌肉疼很可能是长时间站立后,肌肉在经历所谓的“过”“肌肉关”。最多一周时间就会好的。在这一周时间,你坚持运动也没有关系,但是运动前热身是必要的。这样可以减少肌肉的疼痛感。




可能引起了肌肉损伤,用热毛巾敷在疼痛部位,然后使用红花油!




冰敷与静卧休息




走的时间太长,肌肉疲劳过度,建议用舒筋活血药水涂。

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肩膀肌肉酸痛颈椎疼怎么办



这是身体带给你的严重信息,要注意身体了,这是长期工作学习用一个动作久了,肩和颈没得到运动造成的,慢慢注意调养会好的。

怎么样可以减轻肌肉酸痛?



可以用加盐热水洗!过后好好休息!最主要的还是要经常进行体育锻炼!


拿热毛巾敷敷


这个放松很重要  就是只按摩   在加盐热水洗,如果不容易做到的话 那就饮食中多吃辣椒 也可以减少肌肉酸痛.



肌肉酸疼是由于运动时肌肉无氧代谢产生乳酸过多引起的。
肌肉酸疼时在注意充分休息的同时应该进...

蝴蝶骨肌肉酸痛,手臂发抖,拿不住东西,是怎么回事?



帕金森才不肌肉酸痛呢,仔细回想是不是最近肌肉拉伤了? 答案补充 或者是从事了大量高强度的体力活动


晚上睡觉不要侧着睡而且卷着睡,平躺着会好些,多听听歌,别老一直做事,把自己累坏了。


考虑帕金森氏症。

为什么我的小腿总是酸痛



有几个原因,要不是累着了,1,可能着凉了,穿的少了点,2,可能缺钙引起的原因,我觉得这几个原因都有。不管什么原因首先要保暖,病因都从凉上引起。


不知道你有多大年龄,还是去医院检查一下比较准确


可能是肌肉劳损

肌肉长时间酸痛有影响吗



酸痛是肌肉超负荷工作了,要使肌肉得到放松,经常按摩。就好比机器长时间的运行,还有检修呢!


注意劳逸结合,既然上班的劳动强度已经不小了,回家就该好好休息了,过度疲劳身体肯定会受损的。
建议你回家好好休息,多吃蛋白质丰富的食物。



肯定有影响啊,你还是让肌肉休息休息吧,好了再锻炼


这和血液循环有关系,长期这样应检查...
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