怎样克服恐惧
不知道你最近睡眠是不是也受到了影响？有没有看到别人说话也觉得是在议论自己，多疑敏感，被跟踪，被监视，觉得自己的想法被别人知道了等等这些表现？有的话，建议你尽快到医院进一步确诊，以免延误治疗。如果只是最近受到惊吓，或看了恐怖片后出现的这种情况，可以试着转移注意力，多参加文娱活动等来调节恐惧心理。你也可以进一步详细咨询我院的心理医生，希望可以帮到你！
心里战胜还得靠自己
看恐怖片
多和人接触搞件事做做就可以了
试着想谢开心的事 不要刻意的想 不能害怕 那样会越越怕
多锻炼一下自己了，
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怎样控制内心的恐惧？
上面他们所给你的答案都不是你想要的答案，是吗？我理解你的意思你所说的内心的恐惧：就是对你心灵上的创伤！那我告诉你是怎样形成的：是通过一步步的靠近形成的。给你举个例子：不如说你和某某在谈恋爱，某某对你做了不该做的事情，这样使你的心灵受到了很大的打击和创伤（内心的恐惧）。明白了吗？如果是就请你参考参考吧！
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或...
怎样才能战胜内心的恐惧？
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通...
怎么能克服一个人晚上的恐惧
我以前也是这样，看恐怖片，想看又不想看，很贱的．关于你这个问题，先不直接回答你，给你讲几个有趣的故事． 有一次，我们寝室一起看鬼片，然后室友不小心按了遥控器，电视画面切到了新闻联播，我们5个傻X看了15分钟才回过神，还想这鬼片也有政治立场． 还有一次，我邻铺的兄弟看了一个泰国的＜鬼影＞，半夜要撒尿，后来都吓得不敢起床，碰巧那天我们寝室最后睡的那个大哥没有关门，晚上风又大，然后那门就吱吱吱地被缓缓吹开了，可怜我那邻铺的兄弟，当场就尿了，第二天他还不说，尿骚味过了3天才散掉． 一般来说，你要克服恐惧就是蔑视他，先给他起一个名字...
经历过地震后，产生的心理恐惧一般需要多长时间才能恢复往日的平静请问？
这个问题难以回答 要看个人了，面对现实最重要。
要如何摆脱地震带来的心理阴影 据采访调查，许多灾民在地震后都呈现不同程度的心理问题，大多数人无法摆脱地震造成的心理阴影，例如噩梦连连，“闭上眼睛，就是房屋倒塌情景。”；或者是成天都头晕，眼前所有的东西都在晃动，双腿无力。 专家称地震后\"心理疾病\"的患者有三种。一是过去患有某种病，治好了，这次地震致使精神紧张、心情恐惧又诱发了旧病；二是年迈体弱，各种生理机能衰退，地震致使精神紧张、心情恐惧，由...
焦虑障碍：以情绪紧张、担心、恐惧和害怕为症状
根据你提供的病情,初步诊断:焦虑症.建议看看以下文章:焦虑就是感到恐慌和紧张,预感不幸的事情即将发生，常表现出坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经功能紊乱现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自...