为什么身体是暖的，但手极冷？那种冻僵的样子，本人14，很瘦

??????????????????????
??,???,?!
?
????????
??????????

其实还是多注意些保养 平时多吃些蔬菜类，洗手后多擦保湿类和防冻类护肤品，多喝水，希望可以采纳

摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥
坚持用40℃水温浸患处
冻疮初期，有红肿而未溃破时（为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。）：积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发，衣服鞋袜宜宽松干燥，．在外科用于跌打的药水都可以使用来促进血液循环， 比如伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起...

千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂..应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。


平时有空就让手和脚多做一些运动哦。。。

多做一下手部运动自然会暖和一点罗。不过最好先让脚暖和一点，然后再做下手部运动，这样可以使手部暖和时间长点。。。


常常搓手，促进血液循环。或是直接戴手套，要纯毛的，保暖性好。带个手宝也可以，小巧又暖和