营养不良的瘦
午餐吃六种食物最营养1、 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。3、 降脂食品——洋葱 推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。4、抗氧化食品——豆腐 推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。5、保持活力食物——圆白菜 推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。6、养颜食物——新鲜果蔬 推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组...
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长期不吃早餐会不会导致营养不良?
●时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充生理缺水之需,又对人体器官起到洗涤作用,从而改善器官功能,防止疾病的发生。 ●热量供给要适当早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供...
贫血怎么治?(不是镰刀形细胞贫血症,大概是营养不良引起的))
红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物: 单位:毫克/100克食物 食品...
老婆怀孕四五个月吃什么最好
孕妇营养 适合孕妇营养食物多种多样,现分以下四类。 1、主食:应多样化,以谷麦类为主,每日需要量在400。450克,粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯,有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸,而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失,故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。 2、蛋白质:主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种,孕妇营养每日需要量75—108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主,这些食物除含有蛋白质外,还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕...
夏天到了,宝宝不喜欢吃饭怎么办?
九个月断奶也不会早了,适当。我宝宝断奶时间比较早六个半月,还是农历12月天太冷,也是不爱吃饭。宝宝断奶后会有一个适应的时间,通常不太爱吃饭,特别夏天到了,也有跟大关系。宝妈要多点耐心,不勉强宝宝吃饭。可以试试吃三公仔小儿七星茶,我宝宝吃过后我感觉对开胃和排便有好的帮助作用。
这和断奶是没有关系的,你可以给宝宝测一测微量元素看看是不是缺锌钙等。
应该是宝贪玩不吃饭,多引导,别着急
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以确诊胼胝体发育不良,后续恢复治疗适合看神经科还是营养发育科?怎么恢复治疗
孩子胼胝体发育不良病因不明,部分有家族史。病理改变为胼胝体完全或部分缺失,常伴其他先天性脑畸形,如透明隔缺失,脑不全畸形、小脑回畸形、脑积水等。临床表现,如无脑部其他先天畸形,可无症状和体征。多于儿童期发病。表现为智力发育不全,部分患儿合并癫痫、偏瘫。成人期发病主要为反应迟钝、失用、视觉和触觉辨别力障碍,部分可出现痴呆。CT或MRI检查可见第三脑室扩大,侧脑室前角间距离明显增宽。该病不能完全治愈,只能改善部分症状!挂(神经康复科)吧!
适合看神经康复科...