营养不良的瘦
午餐吃六种食物最营养1、 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。3、 降脂食品——洋葱 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。4、抗氧化食品——豆腐 推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。5、保持活力食物——圆白菜 推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。6、养颜食物——新鲜果蔬 推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组...
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营养不良怎么办？
如果你觉得我的答案令你满意，请给满分，谢谢 ☆ ★ ☆世界流行的食疗九法 现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。 下面是世界上最流行的九种食疗方法。食疗长期坚持才有用 最近常有病人问我，所谓的“食疗”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆； 报纸上、网络上、电视上也在天天宣传，吃这种食物可以抗癌，吃那种食物可以补充维生素，我们往往虔诚地按图索骥， 但吃了之后到底有没有起到作用...
营养不良应该吃什么?
夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 ＊ 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。 ＊ 要适当多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏...
营养不良会导致什么?
导致缺乏维生素和矿物质及各种微量元素，体弱多病，月经不调，面色差，皮肤无光泽，体乏无力，抵抗力下降，记忆力减退，注意里不集中，很多很多！！！营养充足对于身体来说真的是相当重要
? 营养不良会导致发育不良，西西`
健康的人身上，都有一个设计巧妙，均衡运作的免疫系统，他能恰如其分地去抵抗病菌感染，治疗伤口，杀死癌细胞。良好的免疫系统不会过度反应不及，当它的功能运作良好时，数量适当、...
柚子和桔子的营养成分差不多吗？小孩子吃了会不会上火？
桔子外皮薄是桔红色，有核（有些没核），筋络多而粗，秋天上市多些 柚子颜色金黄，皮厚1公分，一般大约2kg，肉质饱满，淡黄透明，成熟时略有 苦涩，吃多点很爽口，没有火气。9-10月份多些 桔子和柚子有些相似，但也很多不同。 桔子味甜，多汁水，肉松软。 柚子味甘，水分较少，肉坚实，有质感。 （甜和甘的区别全然是各人见解，甜直露，然不久长；甘含蓄，后味长） 桔子性热，容易上火。 柚子性凉，久吃亦无害。
差不多，会上火
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小宝宝7个半月了，最近上吐下泻的，可能是饮食消化不良，不知道该补充点什么营养？
高树晓还密，远山晴更多。
宝宝挑食、厌食、长的慢、体质弱。很可能是宝宝缺少了益生菌。 显然，不想吃，吃不多，归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能，提高吸收能力呢？原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少，益生菌过少，便会影响孩子的消化、吸收、成长发育。 一般来讲，剖腹产的孩子肠道益生菌较一般孩子差。因为胎儿的肠道内是无菌的，当妈妈分娩时，妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被孩子吸入，再定植在孩子的肠道中，生长繁殖，构成了一个良好的肠道微生态环境，这种细菌将陪伴终身，保卫着人体健康。而剖腹产的孩子因未经妈...