营养不良的瘦
午餐吃六种食物最营养1、 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。3、 降脂食品——洋葱 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。4、抗氧化食品——豆腐 推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。5、保持活力食物——圆白菜 推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。6、养颜食物——新鲜果蔬 推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组...
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小肠大面积切除后，营养不良
不能算是短肠综合症，实现小肠代偿功能至少需3个月。有口服的肠道营养药。山东大学第二医院-小儿外科-孙小兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
弟弟劳累过度营养不良怎么办
其实流鼻血可能是上火了，上夜班和吃泡面是很容易上火的！你可以买点骨头炖红萝卜或茶树菇，这个清补
不想吃东西。没有胃口怎么办？
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、...
怀孕七个月了，老反胃吃不下东西，偶尔还吐医生说我营养不良叫我多吃点儿，可是就是吃不下一闻到油腻味儿就反胃，我该怎么办？
肉当然要吃，多吃瘦肉，不要吃肥肉。很多的菜色里也可以考虑不放油或放很少的油，牛羊肉、鸡鸭鱼肉都要吃，新鲜蔬菜水果每天都应该吃。孕妇容易缺钙、缺铁，多吃含钙丰富的食物，如：虾、海带、鱼等，多吃含铁丰富的食物，如：动物肝脏、菠菜、红枣等。总之，食物的摄入要全面，营养才均衡。注意怀孕初期和后期不要吃凉性食物。不能吃的：腌制的东西如咸菜、腊肉、东北风味的酸菜；炭火烤的串；太辣的东西如麻辣烫，水煮鱼；太冷的东西如冰棍(不是绝了，是少吃最好不吃)，水果不吃反季节的。如果怀孕后期有水肿的话不要吃西瓜，咖啡、茶叶水、可乐等，
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为什么我的月经推迟了10多天才来，而且很少，我感觉我一切都正常，以前都很最多推迟几天，量都是听多的，是不是我贫血，营养不良啊？
女性月经推迟常和以下这些因素相关：1、营养状况。长期营养不良的女性，就会出现月经不正常。2、子宫疾病。子宫疾病被认为是最常见的不来例假原因。子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。3、精神状况。不来例假还可能和精神有关系。月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激，大脑皮层的活动受到干扰，就会出现月经紊乱。4、慢性病。患有严重贫血、严重的肺结核和糖尿病的妇女，会发生月经异常，或产生不来例假。5、卵巢和脑垂体病变。卵巢受损或因病变被...