心情烦躁不安怎么办？
心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
1.找些事情做啊 感兴趣的事2.打几遍太极喽，这个很有效果3.做运动，很累很累的那种4.最消极的，发呆
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有时候莫名的烦躁不安该怎么办
多听听歌。。。多 运动。。。。如果可以。。。多打打篮球。。。这样就把 烦躁 发出去。。。渐渐的 你家不会再有这样的感觉了。。。最重要的是 要有耐心。。。要有恒心。。。
喝些水让自己冷静清醒一下、
去室外运动一下。
调整心态、
如果有什么心事就和好友分享一下。
听歌、做运动啦
尿频尿急吃什么才能断根啊？
你是女的么？
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为什么最近心里很烦躁很不安很难受头痛人很不舒服感觉每天不只所措
可能想太多了
更年期综合症
建议打个电话给最亲最令你牵肠挂肚的人。
我建议你烦躁不安的时候,有几个方法可以使自己安静下来,一个就是跑到街上去坐公交车,也不看是哪路车,反正是空的就上,然后坐在窗边看着外面的人来人往,慢慢的就会不记得为什么烦躁了.第二个是在家里看超搞笑的电影或动画片,被里面的情节弄得大笑起来,慢慢...
经蝶脑垂体手术后视力下降怎么办
不知道你术前是什么症状，是无功能腺瘤还是有功能的。手术是经蝶还是经颅？术前肿瘤有没有侵犯海绵窦？经蝶垂体瘤切除不经过脑组织，不会有额叶精神症状。精神烦躁不安有几种可能，1.也许是低钠血症，可能与尿崩症等情况有关；2.激素有时会有兴奋作用；3.视力不好带来的情绪反应。垂体瘤手术切除瘤组织后，视交叉受压得到缓解，一般减压后视力都能得到改善，但是瘤组织与视交叉长期接触，血供方面有联系，术后肿瘤切除了，视交叉的血供也可能受影响，有可能出现视力下降甚至失明。如果经蝶入路，有些病人蝶窦过度气化，导致视神经裸露在蝶窦腔内，术后也会视力下...
宝宝六个月多点女孩，今天早上起来感觉宝贝手脚和身体都微微发热，情绪烦躁不安，总是哼哼唧唧的。。。。怎么办额？
去买点七厘散给宝宝吃、蛮有效的 过半个小时左右就好了！！
最好去看看医生啊