怎么样才能让握鼠标的手热起来？

其实再冬天里，走路时可以做一做手部的运动，只要你的体内的新陈代谢的速度快一点就可以把手的温度升一点的。我有一个经历，就是冬天再滑冰场滑冰，当时脚刚伸进冰刀鞋的时候，特别凉，但是滑了一会，脚热了，手也不自觉地热了起来。这主要还是跟自己的切时的运动有密切关系。希望你的手永远都是最温暖的！记得出门带一副厚厚的手套啊，这样运动的效果会更好的。
让男朋友帮你捂热啊，如果没有，可以使用热手袋，或是搓一搓
可以双手对戳，或是买热水袋回来取暖啊

多用热水泡脚
热水洗脚

一般人认为，“寒冷是冬天特有的”,但却不知，人的血液循环不良也是感觉冷的原因之一，有的人手脚一天到晚都像冰一样冷，即使在盛夏，由于空调开得太低，这种怕冷的症状也会出现。但是不要灰心，更不要以为怕冷是由于自己体质太差而只好逆来顺受，其实，通过调节饮食，养成良好的生活习惯，是可以有效抵御寒冷的。

1.基本的营养素
① 三大营养素：碳水化合物、蛋白质、类脂体——这些都是让身体产生热能的材料，而且蛋白质也可转变为肌肉。一般来说，“减肥后变得怕冷了”这种症状就是因为碳水化合物、蛋白质、类脂体的不足，影响了体质。米、面包、面条、薯类里含有大量碳水化合物，肉、鱼、蛋、乳制品、...

可以通过双手摩擦来产生热量，经常用热水洗手，穿厚一点都可以使手发热！


用温水来泡，或手掌相互摩擦


十指相扣


双手重复摩擦 手很快就会发热


对着沙袋一顿拳打脚踢。


戳手

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。衣物不够保暖 手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。 压力过大时 对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。 血糖太低或低血压 怕胖？？而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物是很重要的哦！所以，减肥过度的MM，饿...

站立脚点，每天睡前泡脚。



把手放裤档里面揣着~