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产后心里烦躁不安为什么



产生不安是因为血虚造成的.当失去过多,血溶量下降就会引起心烦,心跳加快这些是代尝反应,恶露一般会在6周以内干净出现身体虚弱时间会长一些,现在需要多喝汤吃一些补血的食物增加血溶量就会好起来了.
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产后忧郁证的现像,放宽心态

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遇到心烦躁不安的事,该如何开心起来?



  1.用积极的态度面对压力。 
  每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以不可以是阻力,也可以不可以变为动力,就看我如何去面对。社会是在不断进步的,人在其中不进则退,所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比有些积极的态度来面对。实在承受不了的时,也不让我陷入其中,可以不可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等,让心情慢慢放松下来,再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。    2.减压先要解开心结。  
  有一则小寓言,说有一种小虫子非常喜欢捡东西,在它所爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来...

胃胀气 放屁 烦躁不安 胃胀气难搜胃胀气 放屁 吃什么好啊



饮食注意
 
保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。   日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
 
营养调理 
维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。   复合维生素片:...

近段时间心情不好



首先不好胡思乱想,能经得起平淡的流年的感情才算真感情,凡事要想开点,要有自信!感情经不起三样东西:距离、时间、亲情...  
有多少感情,因为距离的遥远,慢慢变淡, 
有多少感情,因为时间的遥远,慢慢遗忘 ,有多少感情,因为亲情的干预,慢慢消失 现实,让我们很无奈! 我们斗不过时间、距离和亲情 因为我们还有太多的放不下 回头,看看我们走过的感情路 多么艰辛,多么困苦 但是结果依然不是我们所要的 为什么? 无语问苍天,因为它根本无法回答 如果你的感情经受了时间、距离和亲情的考验 我祝福你们!...

心里很不安,老做恶梦,睡觉睡不安稳,很烦躁,很消极



放松自己,什么都不去想。我知道很难做到。


找个人抱着你睡比较好


想一些开心淂事情做自己喜欢做淂事情


去玩个剧情好的单机游戏,比如机战OG1和2,你会发现你需要很多东西,恋人,友情,羁绊,热血,人生信条


这是你的心情问题,因为心情烦躁会造成睡...

为什么总是那么烦躁?那么口是心非?



^_^亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们...
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