我怎样克服暴饮暴食？
改变饮食习惯，控制好食量，要细嚼慢咽，定时定量，养成好习惯就改变了；长期暴饮暴食，会伤害胃的消化功能，不利健康。
你每天堅持運\動就可以了 餓的時候就喝點水 只要你堅持幾天不暴飲暴食到時候你就不會暴飲暴食了 就是你想也吃不下去 你的腸子在暴飲暴食下變粗 所以總感覺的餓 等你堅持幾天就不會了 腸子就不會變粗了 而是慢慢恢復正常
改变饮食习惯，控制好食量，一般没什么事情不要这样折磨自己！
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无需药物 调整心态
江中
江中牌健胃消食片
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最好吃健胃消食片，多酶片，乳酶生。
暴饮暴食引起的失眠在肇庆市第一人民医院能不能治疗呢？贵吗？
你说的那个就不知道了，我只知道一家在广州的专门治疗失眠的医院，就在广州越秀区农林下路犀牛路口
，上次我朋友就是在那边找他看的病，才1个疗程就见效了，价格也不贵，才花了几百块，效果也好，你可以去看看！
我一心情不好就会暴饮暴食，又害怕长胖，怎么办呀
客观点。
那就不要吃
适当克制呗
那就尽量开心点点，不要太过分计较一些什么，想开点，保持心情愉悦。 还有在心情不好的时候可以找找其他方式来发泄发泄，比如跑步也是一种不错的发泄方式，还可以锻炼身体！
换一种接触痛苦的方法
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暴饮暴食导致把内脏撑大 怎么变小？肚子大脂肪不多
少吃
急需解决问题：暴饮暴食结果，，我现在吃了打嗝，饿了胃疼，谁能指点我下该怎么食补或者调理呢?？
不要暴饮暴食!胃疼是指以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛。其发病原因是由于饮食不调，情志刺激，脾阳素虚，感受外寒，胃火和降所致。临床常用有效的偏方、验方主要如下。 [方一] 高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。 本方适用于胃寒性胃疼。 [方二] 陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉印克。将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。...