怎么治好注意力障碍?

采用下列各种运动的训练：

　　---旋转性运动，如：旋转木马、旋转椅子等。

　　---摇晃性运动，如：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。

　　---平衡性运动，如：走平衡木、平衡板等。

　　---跳跃性运动，如：蹦床、翻滚、垫上运动等。

　　---姿势反应性运动，如：进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。

　　---速度感、位置感、距离感的体验，如：让人一只脚着地，一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。

　　在训练中，被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。

　　
　　进行上述各种身体运动的训练...

不怎么好。 最好是现实中 药物加心理 效果才好



找老师帮你分析分析，看看从哪入手会使你的学习步入正轨


可以，但我想应该不需要吧，放松写，



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可以的- ...

首先要保证身体状况好，睡眠充足，饮食规律正常．多进行体育锻炼，对身心十分有好处～！父母要常和孩子谈心交流，理解孩子的想法，从他们的角度看待一些他们的问题，即使你没有很好的解决办法，你也可以告诉他，你对他感同身受，你的看法是怎么样．父母不要一味的在孩子面前强调他的学习，不断要求孩子学习，而应该让孩子劳逸结合，有个较放松的心态．青少年该懂的道理都知道，只是有时候由于某些原因而表现不好，这时，父母应多给予肯定和信任

我觉得这个问题，除了靠自身的努力以外，也需要社会的调节，但是在整体环境都很紧张的情况下，我们也不防自己做些必要的努力．第一，把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。就象愚公移山一样，当我们把大的问题化小，自然解决起来会更容易一些．第二，尽量让自己的情绪发泄出来，想哭就哭想笑就笑，不只可以减缓心里压力，而且还在一定程度上有益身体健康．第三，经常回归自然，不要总是在室内，常常看看蓝天白云，青草绿树，如果你不信不妨试试看，对我很有效果的！...

说明你成熟了.


说明你现在有思想不那么毛躁了，知道问题要多想想才会有好的结果