内分泌失调的症状.请问下身肥胖,尤其是大腿粗,是不是内分泌失调的症状啊?
营养跟不上,包括睡眠不好,各个方面的原因啊,都是会引起内分泌失调的,油炸的,油腻的,凉的食物现在开始都不能吃了!注意睡眠!尽量早睡早起! 再加上食疗:凡属质地比较粘稠厚重,而味道比较甘淡的食物都可以养阴,药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等;这些对我们女性的帮助都是很大的,能够调理月经,改善内分泌的维生素E。维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果,但是要合理服用 马上停服扰乱内分泌的药物(减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品),多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。 内分泌失调者,月经前一周是痘痘高发期,不要试图用化妆品掩盖,宜选择清爽的保养品。 服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。 晨起盐水,夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力且同样促进排毒的功效。每天两粒芝元巢舒安,能够很好的帮助调理内分泌,呵护卵巢功能,有效补充肌肤水分,恢复皮肤正常代谢的。
“内分泌失调的症状.请问下身肥胖,尤其是大腿粗,是不是内分泌失调的症状啊?” 的相关文章
下身肥胖怎么搭配衣服
如果腰围较细的话,上身不要穿太紧、太显腰线的衣服。
韩版的上衣也可以选择,如果个子较高,可以试着穿稍微长一点的韩版连衣裙。但是裙子的长度到距离膝盖10厘米就好。现在是春节,外面搭一款长风衣,里面配一款稍微亮色一点的连衣裙。穿深色的裤袜,鞋子选直筒的靴子,靴子稍微要翘一些,带点小跟,效果会好一些。
试一下。。。。
上身穿娃娃服(就是那种在胸部下面掐腰的那种,胸部以下是宽松的),长度盖住臀部为宜。下身穿V喇的深色裤子即可(职业或休闲版都行)。鞋子只要不是靴子什么样的都行,鞋跟的高度自己觉得怎么舒服就怎么穿。如果工作的话,最好选稍微带点跟的皮鞋,能够显得正式些。这个建议不论一年四季都适用。你会发现...
韩版的上衣也可以选择,如果个子较高,可以试着穿稍微长一点的韩版连衣裙。但是裙子的长度到距离膝盖10厘米就好。现在是春节,外面搭一款长风衣,里面配一款稍微亮色一点的连衣裙。穿深色的裤袜,鞋子选直筒的靴子,靴子稍微要翘一些,带点小跟,效果会好一些。
试一下。。。。
上身穿娃娃服(就是那种在胸部下面掐腰的那种,胸部以下是宽松的),长度盖住臀部为宜。下身穿V喇的深色裤子即可(职业或休闲版都行)。鞋子只要不是靴子什么样的都行,鞋跟的高度自己觉得怎么舒服就怎么穿。如果工作的话,最好选稍微带点跟的皮鞋,能够显得正式些。这个建议不论一年四季都适用。你会发现...
如何减去下身肥胖??
这是给你的食谱:
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭+较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)
5.配合适度的有氧运动(如:晨跑等)
或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快.
我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。
瘦脸
最简单的:嚼口香糖!!!
这是我的亲身体验,相信的话,不妨试试看!!!
【貓貓亲身减肥方法】.
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而...
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭+较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)
5.配合适度的有氧运动(如:晨跑等)
或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快.
我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。
瘦脸
最简单的:嚼口香糖!!!
这是我的亲身体验,相信的话,不妨试试看!!!
【貓貓亲身减肥方法】.
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而...
下身肥胖怎么减
跑步
提问人的追问 2011-05-05 10:43 keshiwotuishangyouqitajibing,bubianyundong
提问人的追问 2011-05-05 10:43 keshiwotuishangyouqitajibing,bubianyundong
我48岁。下肢发凉。天冷最为严重,半夜心慌,发虚寒。有两年了。很是困惑。希望大家指点下。是什么症状
建议你看中医,根据你说的,起码有阳虚的表现,还有心气虚的表现,看中医,根据舌象,脉象等,结合表现才能诊断
疼痛发凉下肢疼痛发凉是静脉曲张的症状吗??
你可以去成都晟华静脉曲张医院的官网去看下,那家医院很不错,祝你早日康复!
