恐惧症怎么治疗?
恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”,并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能和调节功能,引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境和躯体本身的致病因素,常常首先使人产生恐惧的情绪反应,然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。 恐惧产生时,常伴着一系列的生理变化,如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等,这些生理功能紊乱的现象,往往会导致或促使躯体疾病的发生。 恐惧会使人...
“恐惧症怎么治疗?” 的相关文章
社交恐惧症
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。 2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法:这是一种不断灌输观...
怎么面对恐惧,害怕心理
能说说具体情况么
要敢于去面对,不要退缩,要相信自己能行的
同学之间有了矛盾,及时解决掉,坦然面对一切事情,不要有恐惧心理。。。对自己要有足够的信心,多和同学们沟通和交流。。。。。
勇敢面对
不敢看悲剧,是心理上存在什么问题?
其实就如大家说的,这只是心里问题,你所想的世界是美好的,不想看到这个世界的另一面,尽管你心里很清楚。也是因为善良,你想要完美的结局,不管是电视剧还是生活。不敢看恐怖片,这个也出纯属个人性格,我也不敢看的。只是个人胆子小而已,心理学上还说多看喜欢看恐怖片的人心里或许都有不正常呢。你这样的很正常,很多人都是这样,不用担心心理问题。
这样的人通常很善良,心地很好。只是不敢面对现实,逃避显示罢了,其实我也不喜欢看悲剧,总认为完美的结局才是最好的,可是这个世界没有我们想象的那么简单,那么美好,始终还是有残缺,不得不面对的残缺。你明白...
我想问..如何能克服高考的恐惧心理??
考试是学校生活中最频繁发生的事情。一个人从小学到中学,要经历的考试成百上千,可以说到了中学,每个学生都已是考试老手了,但对大多数人来说,考试还是令人畏惧的,尤其是在期终、毕业、升学一类较重要的考试之前,许多人更容易产生焦虑的情绪,有时这种焦虑的情绪会导致应试者脑子的麻木,出现所谓的“懵住”现象,考试结果便可想而知了。可待考试过后再看试卷,便觉得试卷内容并不如自己考中认为的那么难,许多不对的地方考后全会了,这是为什么呢?这便是由考试焦虑所引起的一种副作用,考试时紧张导致对知识的暂时性遗忘,影响了知识、能力水平的正常发挥,所以...
因为恐惧症也是一种心理疾病的表现,那这种心理恐惧的具体表现有哪些的呢?还有就是在成都有何治疗办法?
心理恐惧症常见的表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。
心理恐惧症有哪些
1、掌握知识:人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。专家说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”专家进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”所以人们要多学习知织多看书,以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。
2转移刺激:把刺激物暂时移开,但不能消除对刺激的恐惧。一个小孩看见田鸡就...