——浑身酸痛是什么原因

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也许因为做梦，做梦会使大脑不停的工作，跟白天没什么区别，就算你身体在休息大脑不休息也没什么用，所以早上起来会很累，建议你白天不要睡觉，或白天做一些让自己很累的事情，晚上会睡的很好。。。试试看！！

你睡觉的姿势有误


睡觉的习惯,换个姿势睡觉，最好仰面睡觉 还有就是不要用枕头

春天流行性感冒，病毒性感冒都来了，感冒是一个过程，过几天自然会好的，多喝点板蓝根吧


感冒就是这样的，要多休息，多喝水，才能好得快。

我也有同感~因为没有什么事做~也没有什么运动~没事的~多出去走走~多陪家人、朋友出去走走


洗个热水澡，然后睡觉。明天起床还酸，坚持继续运动以免肌肉产生的乳酸不消去。我是踢球的，常训练成这效果，我就这么放松。洗了热水澡后按摩一下酸痛的地方，捏一下，放松肌肉，促进血液循环


睡觉的姿势不正确..或者之前做了剧烈运动,.

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