如何才不恐惧
你不要跟别人比,不要被别人的一些观念所污染了,你可以跟自己比,今天是不是比昨天快乐,明天要比今天快乐,举一反三,如果你长此以往,跟自己比,相信你会比现在更快乐,有些东西东西自然而然会来的
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。。
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