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.精神分裂人群恐惧怔



没有你说的这种病,只有社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。
社交恐惧症的成因:
  ①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会,主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说,社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;
  ②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,或者对自己的外貌没有信心;
  ③家庭原因。从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁;
  ④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣,与人交往时受到的挫折居多。
  ⑤思维方式。性格其实...

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我有社交恐惧心里问题怎么办啊



这个事是不用治疗的。如果想求医的话,去大医院的心理科看心理医生就可以啦。根据你的情况,你是不用看医生的。因为你自己已经意识到了你的不足,并有想改变的强烈愿望。这就是最好的良药。首先,要树立信心,信心是第一位的。要坚信:我能行,我是社交的能手。别人都不如我。这样,你就会对社交从容自如啦。第二,订阅点社交杂志类的东西,如《演讲与口才》类,对社交能力提高非常有好处。第三,主动融入到大家和大场合中去,有意识地锻炼自己,不要怕失败,也不要怕挫折,重要的是从中学习经验和技巧。这样,有几回,你就会成为成功的社交人才喽。祝你幸福快乐!
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日有所思夜有所想 呵呵 建议楼主 多散散心 不要让自己太累 不要胡思乱想 其实人生 数载 只要让自己活的开心 就好 不要那么累 让自己背负那么大的包袱 卸掉包袱 做自己喜欢的事 平时多跟家人说说话 听听音乐 看看书 总之 要学会享受生活 不要让自己 有太多的负担 祝楼主 有个好心情


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