营养不良吃什么好？
营养不良一般为两种情况，一是营养缺乏即由于某种或多种营养素缺乏而导致的健康状况受损；另外一种情况是由于某些营养素摄入过量而引起健康受损如肥胖、糖尿病等。
针对于营养缺乏而言其主要原因有以下几种：
1、食物供给不足：一是由于社会总产量不够，二是由于个人原因主要是一些节食人群。
2、食物中营养素缺乏：长期喜食某单一种类食物易导致营养缺乏或由于某些食物由于产地土壤原因而缺乏某些营养素；饮食方式不科学，即食品搭配不均衡如经济条件好的人好吃大鱼大肉而导致蔬菜水果摄入不足易患维生素C缺乏，或者是个人饮食习惯不好有偏食行为也影响营养素的摄入。过度食用精制米面易缺乏矿物质和维生素。烹调过程中营养素因烹调方法不当而导致营养素的破坏和损失如过度淘米、喜食油炸、油煎食物等。
3、营养素吸收利用障碍：一是由于食物原因，二是由于胃肠功能，三是药物影响。
4、营养素需要量增加：由于某些特殊生理原因如生长发育、妊娠、哺乳等生理过程，营养素需要量增加或者是由于某些疾病如甲状腺功能亢进、慢性阻塞性肺病、结核及某些肿瘤患者对营养需要量增加。
5、营养...
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看到头上有根白头发，是不是营养不良啊？
不用大惊小怪的，只是根白头发而异，又不是大片的白头发。 专家建议，应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素Ｂ是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素Ｂ较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种...
整个人感觉营养不良，该怎么办？
我认为应该吃一些高营养、维生素的食物，例如：西红柿，蔬菜，肉类，每顿饭适当搭配一下，饭后30分钟后吃一些水果。橘子、草莓、苹果、李子、荔枝、小番茄都是不错的选择。
①保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。 ②坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。 ③饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证...
只吃蔬菜会营养不良吗？
中餐和晚餐尽量配合少许肉来吃营养会更均衡，
因为人体有部份营养是靠汲取肉类和均衡的
当然会，也要适当的吃点荤菜的。
会的
会，最好是荤素搭配
会 双管其下最好 搭配着吃
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体制弱，营养不良，疲劳过度如何调养
体质弱：要想改变体质不想吃药的话，要从三方面做起：第一，吃一些热量比较大的食品，食物要选性平，性温或性热的。忌选性冷的食物
第二，就要在加强锻炼，每天要有一定量的运动，想一想霍元甲，从小就体弱多病，通过了锻炼，不仅身体好了，也成了一代武林宗师。
第三，就是要放开心怀，每天开开心心的，心情好了，免疫力也就提高了，病菌自然就无法入侵了，那也就无病可生了
营养不良：一日3餐要按时吃,吃些营养的饭菜~别吃零食,晚上回家少熬夜,多睡觉,天冷多喝点温水,慢慢的养养身体,身体是革命的本钱,没了身体就什么也做不了,,注意保养,希望你学业有...
我家宝宝七个多月，17.2斤，69CM，是不是小个了点？她不爱吃奶嘴，基本上只吃粥，会不会营养不良呀？
你孩子的体重是正常的天下孩子的父母都是这样的孩子吃的少总会担心会不会营养不良其实只要注意饮食的全面性是不会营养不良的,相反的如果太重,发而会影响孩子的健康但你孩子的体重是正常的平时喝点含ARA和DHA的婴儿配方奶粉,多吃胡萝卜,大枣.香菇.木耳.还有山药提示一下,7个月的孩子该练习用杯子喝水或奶了,虽然开始会麻烦些[洒掉],但这个年龄段的孩子已经具备这样的能力了,希望多加锻炼~
不会的~~~但你买点营养高的奶粉因为他吃的少 就应该拿好的 把营养平衡
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