我会不会营养不良啊
你和我以前一样，在外吃的饭太多或面太多，而且胃口越来越大即使吃很多，过一会儿又饿了，你这是把胃给撑大了。你要做的首先就是缩胃，不过你已经在做了，现在就是少吃饭，相对增加些蛋白质食物例如肉、奶、蛋（尤其是煮鸡蛋），还有谷物中最好添加粗粮，因为这些食物都不像饭、面食、面包这些淀粉类物质好消化，它需要一定的消化时间但不要吃太难消化的（例如吃太多花生），而且吃太多饭容易腹胀有小肚子。现在缩胃肯定很难受，刚开始你要忍住，把注意力集中在其他地方，长此下去，你肯定能感觉到胃变小了了。加油！检查到底就是胜利！
答案补充
我忘了告诉你煮鸡蛋里面的蛋白有抑制食欲的作用，我冬天饿的时候常喜欢吃一个鸡蛋，能两三个小时不会饿呢
胃有受容性舒张的功能，最大容量可以达到2L多，所以有时食量的差别是很大的，而且也跟个人体质、体格大小有很大关系。平时注意规律饮食，注意营养搭配，一般吃7分饱就可以了。
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五、灰 指甲易感染家人和朋友，亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品，极易导致真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。
六、灰 指甲是导致一些恶性肿瘤产生的原因。众所周知：剩菜剩饭或过期变质的食品中就有真菌存在，...
灰指甲怎么治疗？
灰指甲已经成为了威胁人们生活健康的一种严重疾病，影响着患者的方方面面。曾经患有灰指甲多年的患者，在服用了口服药物后，不仅没有使发黑畸形的病甲恢复新生，却更是感染了多个指甲，肝脏因内服药的毒性与副作用过大而受损。而喵愈 灰甲宁，经上万例临床成功案例证实，对抑制指(趾)甲真菌病具有显著功效。喵愈 灰甲宁还添加了植物精华为新甲生长提供生长所需营养成份，促进细胞再生，短期内生长出健康新甲。
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1、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸...