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夜里难以入睡、多梦易醒怎么办




睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠

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睡眠不好,多梦,易醒



压力大 想的事情多了 就会心里不安生 日有所想夜有所梦 所以是很辛苦吧 尽量对自己好点 多吃些新鲜好的东西 抽空一定要出去走走 放松心情 晚上就会好睡了 药是没有用的 要靠心情。一定要解除你的心理问题,在网上无论怎样描述也没人能告诉你会否抑郁症。这得看你自己。此外,建议你看中医调理,这样会快一点。去大的医院、看专科专家!提醒你,前面的一条很重要。以前,我也有你的类似状况。只有排除心里惦记的东西才会解决。我现在有时也会这样,同样是近日有些解不开的东西在心里,自己努力调节就好了。另外,你这个年龄刚过了发育...

我怀孕快八个月了晚上睡觉为什么腰酸酸的半夜易醒?



随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡;颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度(颈椎向前凸,胸椎向后凸,腰椎向前凸)增加,导致脊柱前凸,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛。此外,由于肩部下垂,牵引位于颈部的臂丛神经,约5%的孕妇会有间歇性手指麻木及麻刺感,常在清晨及夜间多发。如果是缺钙引起的腰酸背疼腿抽筋则需要适当补钙。有时肾脏感染也会引起腰背痛,严重的话应找医生检查   怀孕后期若用腹带兜托下腹部,鞋后跟略高些(3厘米左右),使肩部向前以纠正姿势,大有...

我姐姐晚上老是做恶梦,易醒,睡眠时间很短,这样是失眠吗?



朋友,从你姐姐的症状来看,很有可能是失眠哦,治疗的话可以去成都市青羊区中医医院的,这个医院是正规专业治疗失眠的,很权威的,你可以放心陪你姐姐去治疗,医院地址就在青羊区光华村11号,希望你姐姐能早日康复。


不是


你姐姐这种情况不太正常,应该去医院去一趟


 有心里压力吧。。。。·~~
 
&n...

我家孩子,睡觉盗汗,易醒,睡半个小时就会醒,真不知道怎么办。



睡眠环境要安静,适当补钙,


去看看医生啊  估计是感冒了吧   去吃点药  打打针   就好了



身子虚,补补。


找出原因,不可能没有原因


去医院看看 小孩子最怕打针了 恐吓他
...

失眠,入睡困難,多梦,易醒



您提供的资料不完整,病情无法简单判断,请来医院门诊挂号检查吧,我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。广州中医药大学深圳附属医院-针灸科-吴永刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
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