慢性营养不良，急
可能是肠胃吸收不好，应查下有没蛔虫，或者看下中医调养一下比较好，平时要注意锻炼身体
荤素搭配，定时定量，适量运动，正常作息，不要耽误睡眠，养成良好习惯。13岁是成长期，不必担心，一般18~19岁才能定格。
调剂饮食
全面调理
不要挑食，粗细食搭配。瘦不一定是营养不良，长身体的时候睡眠也很重要！
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是贫血还是营养不良呢
你女朋友的情况可能是有贫血病，她是年青人从饮食开始调理身体吧，多补充营养和水份，休息时间也要足如果睡眠不好也会影响的，不过最好是到医院做个健康检查，这样你们会安心一点。
应该去医院检查一下，应该是血糖低的原因。 我以前也有过类似的经历， 就是眼前一黑，什么都不知道，然后就晕倒了。
多吃肉，鱼炖成汤，奶子，有营养好的饮食
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儿童营养不良应该怎样改善
童营养不良,会有很多因数引起的,你可以细心的在生活中找找,是不是老食凉的冰的东西,老食煎炸的等等...而引起脾胃虚弱,没有食欲,你可以用无限极的儿童口服液保健食品来调节免疫、增强体质功能的活性多糖为核心，精心选取10余种药食同源的中草药配伍。并富含多种氨基酸、维生素及微量元素，针对少年儿童生长发育过程中的生理特点，运用现代高新技术精制而成。提升儿童抵抗力，均衡儿童所需营养、增强儿童体质。以活性多糖为核心，提升少年儿童对疾病的抵抗力，增强体质。经国家卫生部审批，具有免疫调节的保健功能； 针对儿童生理特点，添加多...
营养不良有什么症状
缺蛋白质会身体消瘦、智力降低，应该多吃肉类食物
缺维生素会免疫力降低，容易感冒，应该及时补充维生素，多吃水果
缺食物会头昏、四肢无力、心慌，应该及时吃东西，当然最先可以喝一杯浓糖水缓解一下
头晕，眼花，没力气！身体瘦小！
没力，头痛等
营养不良，供血不足，血压低吃什么好？
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。 莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用 最重要时要注意锻炼 合理膳食
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不喜吃肉应靠什么来补充营养
我就吃素的,但吃鸡蛋.我从未营养不良.科学研究表明,素食者要比荤食者更健康,关键是不能挑食,各种菜我通吃,各种水果通吃
维生素呗、
鱼类 蛋类
鸡、鱼、豆、蛋、奶
牛奶 水果
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