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抑郁證怎麽調節?




抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如:注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗。症状表现 情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过“要不是因为父母、妻儿,早已了却此生”。其中也确有付诸行动,造成不良后果的,手段也很残忍。 思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不...

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躁狂与抑郁双重障碍,如何自我调节?



躁狂抑郁症的症状是什么?  以下是躁狂抑郁症最常见的症状,但是不同的患者可以有不同的表现。  抑郁症状包括:  ●持久的忧愁、焦虑、或心境空虚  ●对以前感兴趣的活动丧失兴趣  ●过度的哭泣  ●不安和焦躁  ●注意和作决定的能力下降  ●精力不足  ●想死或自杀的想法或尝试  ●有罪感、无助感和/或无望感增加  ●由于进食增多或减少致体重和/或食欲变化  ●睡眠变化  ●社交退缩  ●标准治疗仍不能缓解的躯体症状(如慢性疼痛、头痛)  躁狂症状包括:  ●自我评价过高  ●休息和睡眠的需求减少  ●注意分散和焦躁增加  ...

导致抑郁症的具体原因?福州抑郁治愈率最好的医院?



抑郁症的具体原因:  1、饮食:缺乏叶酸与维生素B12可能引起抑郁症的产生。  2、个性:自卑、自责、悲观等,都较易患上抑郁症症。  3、药物因素:对一些人而言,长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成抑郁症。  4、疾病:罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得抑郁症的几率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆,如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。  5、遗传基因:抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示,父母其中1人得抑郁症...

本人最近脾气异常,抑郁、烦闷、冲动、头晕、乏力、极易疲惫,但晚上又经常失眠,无梦。(本人患有低血压、不是普通的低)求方法稳定脾气、冲动!!



这有些亚健康的表现
现代人的健康加油站现代社会的生活节奏越来越快,工作压力,健康意识不足和不良生活习惯的积累,很多成年人都受困于不同程度的生理机能紊乱,即亚健康状态,表现为失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等


按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净 三...

人,如果有抑郁症该如何治疗啊?



你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“抑郁症”的问题。抑郁症以心境低落为主要特征的一种精神障碍,伴有焦虑、激越、无价值感、自杀观念、意志减退、精神运动性迟滞和各种躯体症状和生理机能障碍。调查表明,抑郁症患者的自杀率约为10--25%。某些症状并不典型的抑郁症患者,容易被忽视或误诊,得不到足够的重视和及时正确的治疗,以致产生严重的后果。  1982年流行病学调查资料表明,躁狂抑郁性精神病的时点患病率是0.37‰,终生患病率为0.6‰;而1993年则分别上升为0.52‰和0.83‰。这些数字并不能真实反映我国抑郁症的实际情...

你曾出现过抑郁的情绪吗?你是怎么排解这种情绪的?想听听你的意见!!在此先谢过了~~



抑郁症患者在接受医生系统治疗的同时,也可以自己帮助自己摆脱抑郁情绪。以下是精神卫生专家提供的几种自助方法,只要您行动起来,就有望缓解自己的抑郁情绪。 一、积极投入生活 专家认为,惰性是滋生抑郁情绪的土壤,而积极的行为是抑郁情绪的天然大敌。你做的愈少,你就愈不想做。专家建议,要想战胜惰性,最好每天拟订一个从早晨起床到晚上熄灯睡觉的日程表,在作息日程表里明确写上自己的日程安排。把一些复杂的事情变成一些小的、互不相关的,可以逐一、按部就班来完成的事情,这样似乎更容易把事情办成。 二、助人为乐 助人可以有效缓解自己的抑郁情绪。主动...
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