如何治疗失眠和厌食
教你一个睡个好觉“小窍门”?1.睡前营造一个睡眠环境 比如幽暗的灯光，轻柔的音乐?干净的被褥，也可以点上一点芳香精油，让周围充满足够的暗示——该休息了，好好地睡一觉吧! 《珍爱一生》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！2.`睡不着时做些放松练习 深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，即慢又均匀，反复几次，使得身体放松。这对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。《珍爱一生》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！3.试试大家熟知的数数法 可以慢慢的数数，数数的时候一定要慢，最好是越来越慢；数数的时候不用去想，自然数下去，这样的做法才是有效的 还有就是 安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠，到困倦时自然就会入睡。《珍爱一生》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳...
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小孩厌食怎么办？
你好！胃口不好的原因可能有几种，如胃窦发炎、贫血、感染性疾病后引起的消化不良等，但多数是由于自幼养成的不良习惯所造成。如孩子没有养成进餐规律，吃饭不定时定量，致使胃肠消化功能出现紊乱。另一种则是吃饭不专心，边吃边玩，注意力分散，对进食不感兴趣。经常吃零食也是食欲不佳的重要原因之一，尤其在饭前吃甜食，会影响胃蠕动和分泌功能，食欲会受到很大影响。还有一种是家长每餐都强迫孩子吃饭，甚至打骂逼迫，边吃边打的孩子对吃饭产生了恐惧心理，很难对食物产生兴趣。 养成定时定量并用自己的餐具进餐习惯，注意食品的色、香...
为什么会厌食
高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降；饭前吃糖果等零食以及进餐不定时，生活不规律也影响食欲；此外，气候过热，湿度过高都可以影响神经调节功能和消化液的分泌，小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素。特别是因家长溺爱，对小儿进食采取不适当方法，更易引起神经性厌食。小儿时期\"脾常不足\"，饮食不能自调，食物不知饥饱。有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调给以高营养的滋补食物，超越了小儿肠胃正常的消化能力，以及乱投杂食，或恣意投其所好，养成偏食习惯，都可导致厌食症。
1、常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖，认为...
小孩子厌食 不好好吃饭
这样有多长时间了，一般拒吃有以下几种原因，1鼻塞 可能有感冒的前期，鼻子不通所以不愿吃，
2长牙，这个时间正是孩子发牙的时间，摸摸他的牙槽脊上是否有牙尖的萌出，有牙尖，孩子痛，所以不愿吃，3耳朵痛，可以按压一下宝宝耳朵附近看他有没有反映。4有口腔疾病，检查口腔有无红肿溃疡。5缺锌导致厌食，,你说话有过补锌，但补了孩子不一定吸收了，所以要将宝宝的头发送医院化验后，看一下是否补充上了，如果没有补上换个方式再补。
排除疾病后，
如果排除了疾病的可能性基本上就是你们操作的原因，吃饭在时间上的按排，早晨尽量早一点让他吃，到了下顿该吃...
胃病 跟不愿吃饭 厌食 该怎摸办
胃病是三分治，七分养。平时要注意饮食，吃一些面条、粥、馒头、牛奶素菜、芹菜、香菇。少食多餐。戒烟酒、咖啡、浓茶、辛辣、油炸、烧烤、酸冷食物。保持精神愉快，避免紧张焦虑。注意休息。
喝点淡汤、我也胃病啦！
4个月的宝宝，流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、厌食、流眼泪、咳嗽是不是凉感冒？用点什么药？
你好，如果宝宝没有发烧、咳嗽，一般感冒都是病毒感染导致，确实不需要抗菌素，因为感冒是自限性疾病（自己回好的病），去医院排除了肺炎，支气管炎，扁桃体炎等呼吸道感染性疾病，只要对症治疗就好了，所有的药只是减轻症状，怎么也需要一个过程（７天左右），我的建议：１.加强锻炼，继续户外运动．２.饮食便清淡一点．３.多喝水．４.如果一定要用药的话，可以选用中成药．如4个月宝宝：小柴胡颗粒 １０克１袋 一天３次 一次３克（１＼３袋） 抗病毒颗粒 １２克１袋 一天３次 一次４克（１＼３袋）
如果不放心，可以做血常规排除细菌感染导致...