天天睡眠不好,多梦易醒怎么办?好难过!
我的情况和你一样，去医院看了，医生说是神经衰弱，说我是老师，病情和我的工作有关。让我白天少想点事情，心情愉快些~~开了一些药。我也一直在调理身体，几个月过去了，情况好了很多。我建议你去看看一声，如果睡眠不好，直接影响身体，工作质量也会下降~~~没好处的，早早治疗的好~~
在睡觉前喝杯牛奶吧.
你可能白天太累了，好像有心事，祝你快点好起来。
应该从心理和生理的角度调节。平时生活要有规律，放松心情，不要有心理压力。口服“朱砂安神丸”
一个就是你要去医院看医生,看你是不是身体有什么毛病,还有就是吃一点安神补脑的补品.
你的情况是属于睡眠质量持续下...
“天天睡眠不好,多梦易醒怎么办?好难过!” 的相关文章
梦、什么时候最易醒？
当自己完全走到绝望的路途的时候，天空不在明亮的时候，回忆起曾经最开心和不开心的时候，只要脑海里有你的时候就会清醒....
最难过的时候
晚上睡觉多梦易醒怎么办？
其实每个人每晚都做许多梦，只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况，如果不干扰正常生活可以不用介意，如果觉得影响到正常生活了，可以去脑科医院失眠神经症门诊看看。 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意...
婴幼儿睡觉不踏实易醒什么原因？
缺钙的表现。
晚上睡觉多梦易醒，为什么睡觉的时候容易多梦易醒呢，是什么原因？
归纳起来，引起做梦的原因有二：
1.日有所思，夜有所梦。千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关
2.内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”
前段时间，我也总是被多梦容易醒的事情给困扰着。看过很多医生，中、西药都吃过了，我觉得没有什么改善，后面还是无意中网游的时候发现麦特宁,看到论坛上对它的评价挺不错的，我也就在它们官网买了一个疗程。还别说，服用麦特宁后，我多梦的症状真的改善了很多。我已经坚持一段时间了，现在虽然我还是做梦但半夜不会惊醒了，梦也少了很多！每天晚上都...
失眠半夜经常易醒多梦
你好，失眠不要自行用药，要对症治疗中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，具体有以下原因：①心气不足②心血不足③心阴不足④心肾不交⑤心胆气虚⑥心脾两虚⑦痰火内扰治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素的同时用中医中药来辨证论治和对症治疗，用中药来治疗效果理想，如有需要联系我们河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
失眠多梦一般就是平常想太多了，尤其是睡前胡思乱想，你可以换个促进睡眠的...