体质差怎么办
首先，注意保持良好的生活规律，多休息，少吃生冷食物，适量运动，多吃水果，粗纤维的食物，穿衣带暖和点，没事可以做些枣泥羹，当甜品吃吃就可以了~
多运动
山药薏米芡实粥
把那三种药 熬成粥 也可以打成粉末熬 也可以根据自己喜好加点红枣 当归什么的
至于配方《求医不如求己》这书里推荐的
由于日常生活导致晚上得不到充足的睡眠。你的：”血气“透支已经非常严重。建议加强营养，补充蛋白，铁，VC等营养。并刻意要求自己每天在什么时间段必须休息（最好晚10.30前）早上早点起来锻炼。如果还长时间透支的话，你的问题就更严重了
多营养多运动。
吃点渔夫堡的蛋白质...
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阴虚体质的人,吃什么蔬菜好?
阴虚体质养生法 （1）体质特点。 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。 （2）养生原则。 补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。 （3）养生方法。 精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这...
阴虚体质吃木香顺气丸上火怎么办
舒肝和胃丸,补中益气丸都可,不要河南产
不可以配合黄连清胃丸口干舌燥上火症状会减轻。
我阴虚，湿热体质。肝、肺、胃、等都上火，而且鼻子、眼睛经常肿，吃六味地黄丸可以吗？
你这些病情服用六味地黄丸中成药没有什么特效果。
负责任的建议您在医生指导下用药，祝您早日康复
是肝火上炎引起，龙胆泻肝汤有效果。
五官浮肿，说明你本身的体质就是属于阳高类型的，你只是单纯的吃六味地黄丸是不行。建议去找医生仔细的看一下。
这...
一个星期左右就上火一次 一上火就头疼 然后吃的东西全吐出来 体质是属于阴虚 有什么方法调理？
常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。...
多年的慢性咽炎 阴虚体质 经常上火 如何治疗？
慢严舒柠颗粒对于阴虚、气滞、痰凝引起的慢性咽炎的治疗效果极佳。它本身是纯中药成分，没有副作用，里面的成分主要是滋阴、理气、止咳化痰！所以应该是很适合你的情况。记得要坚持按疗程服用。
你试试看段芝堂的药油，虽然是外抹的，但是效果真的很好
一般局部对症治疗可以选用中成药如利咽灵、保安散，同时服用阿莫西林胶囊。也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等...