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营养不良应该怎么调理




改善身体 怎样择优而食补铁,黑木耳最好   说起补铁,人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实,黑木耳才是珍品,每100克黑木耳含铁达到98毫克之多,比猪肝高5倍,比菠菜高30倍。更为可贵的是,黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。大家知道,铁是人体造血的原料之一,摄取不足会造成缺铁性贫血症,进而累及大人的健康与孩子的发育,而常吃黑木耳是防范贫血的有效一招。  降胆固醇,茄子特佳  你的胆固醇高吗?请多吃茄子吧!茄子中含有一种叫做皂甙的成分,能有效削减胆固醇的含量。据巴西科学家观察,常吃茄子可使胆固醇下降10%,居所有降胆固醇食物之首。美国营养学家发现,茄子还是维生素P的“富矿”,紫色茄子尤其丰富。维生素P有何作用呢?能增强人体细胞间的粘着力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管壁的韧性和弹性,防止出血。吃茄子有几个小窍门:一是连皮食用,奥妙在于茄子皮中含有大量有益健康的化合物;二是巧加烹调,比如烧茄子前,先将茄子在蒸锅内蒸一下,然后再烧,或者炒茄子时先不放油。用小火干炒一下,等到水分被炒掉、茄肉变...

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贫血怎么办?中度营养不良



我给你介绍几则利用食疗防治“贫血”药膳:1.红枣粥红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净,放入锅内,加水煮熬成粥,即可。常服食。  2.大枣羊骨粥羊前腿骨1--2根(捣破)、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用。适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。3.阿胶粥糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量。待溶化后,加红糖少许即可食用。4.菠菜粥带根新鲜菠菜150克,洗净后切之,与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状,即可食用。适用于缺铁性贫血。5.龙眼肉莲子粥:龙眼肉5克、莲子肉10...

儿童营养不良应该怎样改善



童营养不良,会有很多因数引起的,你可以细心的在生活中找找,是不是老食凉的冰的东西,老食煎炸的等等...而引起脾胃虚弱,没有食欲,你可以用无限极的儿童口服液保健食品来调节免疫、增强体质功能的活性多糖为核心,精心选取10余种药食同源的中草药配伍。并富含多种氨基酸、维生素及微量元素,针对少年儿童生长发育过程中的生理特点,运用现代高新技术精制而成。提升儿童抵抗力,均衡儿童所需营养、增强儿童体质。以活性多糖为核心,提升少年儿童对疾病的抵抗力,增强体质。经国家卫生部审批,具有免疫调节的保健功能;   针对儿童生理特点,添加多...

脑白质营养不良应该少吃那些食物?



激素替代治疗对ALD患者肾上腺素皮质功能不全有效,但不能改善神经系统症状。饮食治疗结合服用Lorenzo油,能使血浆中的C26:O水平降为正常。尽管生化改变令人鼓舞,但临床效果却不理想。骨髓或脐血干细胞移植主要适应于影像学异常明显而神经症候轻度的脑型患儿,可以重建酶活性,改善临床症状,能持久提高认知功能,改善脑磁共振和波谱分析异常程度。但骨髓移植本身有一定的病死率,且价格昂贵,供体困难,随着骨髓移植技术的提高和无症状ALD的早期检出,骨髓移植可望有很好的治疗前景。对症治疗也很重要,包括功能锻炼、调节肌张力和支持延髓功能,鼻...

我家宝宝为什么总是那么瘦啊?是不是营养不良呢?如何处理呢?a



宝宝消瘦反应营养不均衡问题,是否是属于营养不良,主要看体重是否达到不正常的标准,可以百度一下相关年龄阶段对应的体重平均值
宝宝消瘦主要有以下原因导致
1) 喂养不当
*母乳不足或选用的代乳品不当或调配比例不恰当,单纯使用米粉喂养,牛奶过稀等,造成热量或蛋白质供给不足
*随着月龄增加,婴幼儿的辅食添加应该有液体—泥糊状—固体,食物多样化,如果供给食物太单一,质量差,不能满足导致
*断奶过早或突然断奶,宝宝不能适应新的食物
2) 疾病的影响
*反复生病:通常把反复生病和消瘦称为‘难兄难弟’,在生病时候进食少...

怀孕三个多月,经常肚子饿,宝宝会不会营养不良啊



不会的,三个月以后宝宝在肚子里发育得很快,要求补充的营养和热量也特别多,所以妈妈会经常感觉饿,吃得也特别多,因为宝宝需要你多吃呀。这说明宝宝发育得很好,很正常。放心吧


吃的太少了,现在宝宝正在形,肚子也太小了,多吃点也不会胖的,我以前一天都吃的没有数,当时是胖乎乎的,现在照顾宝宝都不胖了。总之要多吃点对你和宝宝都好。营养跟不上胎儿会流产的,
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