我偶尔盗汗，体质虚弱，怕冷，健忘，属于阴虚还是阳虚，改吃什么药

 
　　阴虚体质特征：体形瘦长，平素易口噪咽干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥，舌红少津少苔，脉象细弦或数。
　　耐受情况：性情急躁，外向好动，活泼。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。
　　饮食调养：可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝，泥鳅，绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品
　　体育锻炼：只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。...

虚体质者如何调理饮食
　　阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。
　　阴虚体质的人往往怕热不怕冷，因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥，燥邪伤津，因此阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。宜吃含优质蛋白丰富的食物，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果或纤维素、维生素丰富的食物，忌吃辛辣刺激、温热香燥食物，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物，忌吃脂肪、糖分含量高的食物。宜食用小麦、粳米、小米、玉米、荞麦、黑芝麻、猪肉、猪皮、猪骨髓、鸭肉、鸭蛋、甲鱼、龟肉、墨鱼、乌贼、泥鳅、海参、...

隐睾是指孩子出生后单侧或双侧睾丸没有下降到阴囊里。据统计，大约2～10%的新生男婴睾丸都没有降到阴囊内（早产婴儿可达20～30%），其中大多数孩子可在数月降至阴囊，但1岁以上的男孩仍会有0.8～1.0%不能下降到阴囊内。成人隐睾者占人群的0.2～0.4%，其中1/10为双侧隐睾，一般认为，1岁以上的患儿睾丸还能自然下降的机会是很少的，2岁以后睾丸仍然下降不全的，就会出现病理改变，并且随着年龄的增长，病变会晶趋严重。有研究表明，6～10岁隐睾男孩的睾丸已开始出现轻度萎缩。11～15岁时已明显萎，12岁以后则严重萎缩即使手术、...

疲劳过度，好好休息几天

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