腰部至臀部关节酸痛无力，至右腿筋拉着疼，弯腰立起都酸无力，

玻璃酸钠没有明确的疗效。不推荐使用。你现在损伤后近2月？应以休息和功能锻炼为主。功能锻炼为不负重锻炼肌肉力量。回复专家:上海瑞金医院-骨科-徐建强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

要多多运动、坐着的时间不要太久，晚上睡觉前用温水泡脚。


可能是你缺乏运动，你也可以到中医院开点中药调理一下。


要多运动，不能天天坐着，坐得时间长了就会有酸痛感，坐一下就要起来运动下。


可能是缺钙或风湿湿热哦。


要多运动，会好一点……

头几天感冒了吧，因为活动幅度照平时加大了，引发全身疼痛。
也许是因为偶尔的运动，身体器官不适应，是肌肉全身疼痛。过几天就能自行缓解。

生活及饮食建议：
1、身体虚弱的人每天都要学会给自己的身体算一笔账，身体的收入（能量的来源）只有呼吸新鲜空气、吃好每一顿饭，睡足觉这三点，而我们每天的工作、学习、生活、锻炼、按摩都在消耗我们每天补充的能量，身体有底子的人，当身体的支出大于收入的时候，不会马上生病，不会马上引起身体的明显不适，而身体虚弱，或本身已患重病的人，身体是没有储备的，一旦支出大于收入，身体很快就会感到疲乏及不适，所以每天的饮食、睡眠、工作、学习、锻炼等等都要学会细细地算账，比如是该多吃荤还是多吃素，就要依据今天支出来定，如果工作量大就吃荤，如果生...

这是因为手臂做了无氧呼吸，做了太长的时间而手臂却没有得到适当的休息，造成手腕处积累淤血。通常拿点冰敷一下就OK了。日常中如果手臂做得累了，泡点冷水。脚关节痛的话最好擦擦风油吧，不会按摩就不要按摩，免得脚部更伤。