为什么我经常感到烦躁不安呢？

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以前的时候是狠狠的哭，或者是写日记、找朋友倾诉。现在还是会痛痛快快的哭，但是更喜欢站在很高或者是很空旷的地方用尽全力大吼，把心里的不愉快都喊出来。听一些欢快的音乐也是不错的选择。总之，最后一定要快乐起来。


听音乐是一个狠好的缓解办法。


这种时候，听一些舒心的音乐，好好哭一顿，好好疯


啃桌子
...

U吸不错的。我工作压力大，我女朋友帮我在他们的淘宝官网“u吸520.com”买了两版，效果不错的。您可以去看看。



躺下来，闭上眼睛，，，听一些古代歌曲。慢慢放松自己。应该会好一点


放松心情，到外面走走，运动运动，或听听音乐！


最好戒掉SY

该怎么说哟 
媒体、广告，不良商家最喜欢通过用局部瘤信息去诱导、凸现人们用局部瘤信息状态去面对现在的物质社会 
这是诱导我们的信息向局部瘤上行啊
就像小日本为什么会那么高的自杀率啊
就是他们局部瘤
粗糙了，见谅，写的不大好。

这只是我不大完善的信息表述总结的结果，如下：（如有帮助，那最好）
人的思维规律是这样的，它有四种表现形式，它是建立有以——“整体-整体、整体-局部、局部-整体与局部瘤（局部-局部）信息状态”为基础上，逐步通过其四则串联、并联的方式在强大的人脑中有机组合起来形成的完整的思维规律网，...

听听歌什么都不要想就静静的倘在床上


听音乐，跟着唱，最好


一个人出去走走


有好多方法的、看灾难片。想想小时候犯傻的事……


要学会自我减压！适当放松！多吃巧克力


心静，要...