注意力不集中，反应迟钝，怎样才能改善？
注意能力的差异是客观存在的，但也可以通过生活实践的锻炼而得到改善。怎样提高“注意力”呢？ 1．明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感，集中注意力。即使注意力有时涣散，也会及时引起自我警觉，把分散的注意收拢回来。 2．克服内外干扰。克服内部干扰，除了要避免用脑疲劳，保证充足的睡眠外，还要积极参加体育活动，把自己调整到最佳状态；克服外部干扰，除了尽量避开影响注意的外界剌激外（如课上收起与上课无关的报刊杂志，在家写作业时关掉收录机或电视等），还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态，使注意能高度集中和稳定。 3．养成注意习惯。学习过程中，要会“自我提问”。为求答案，积极思考，保持高度注意，出现 “走神儿”时，要会 “自我暗示”，保持注意的稳定。学习临结束时，更要使注意保持紧张状态，决不能虎头蛇尾。俗话说 “习惯成自然”，以养成良好的注意习惯入手，是全面提高注意力的捷径。
要时刻保持紧张的状态，不能有任...
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营血亏虚，心神失养，阴虚火旺，内扰心神。吃点安神补脑液
哎 去医院看看吧 自己要照顾好自己 的 身体重要 在此 祝你天天开心喔
無聊熬夜的時候怎樣才能提神?(能夠讓自己精神高度集中)
提神可以口含人参片，洗冷水脸，喝咖啡，喝氨基酸口服液
我觉得我的大脑反应迟钝，且狠容易就没精神，对于我经常做的狠简单的事，有时也出错。我的脑袋就象进入休克状态一样。我该咋办？别人都闲我傻。
不要太在意了这种情况，我也遇到过啊只是假装自己不在乎的，慢慢的就会不在乎了吧
呃、、这个季节是这样的吧、
【急】早上应该做些什么，让自己精神充沛？
用凉水好好冲冲头和脸，刷刷牙，打开宿舍的窗户大吸一口清新空气，喝杯清水伸展身体，做完就会精神起来了
惊讶！！！你是学生啊....空间弄的那么好...崇拜........
早上精神好，并不是因为时间。是因为睡眠和环境。刚睡醒，身体机能最佳；刚睡醒，脑中空白，所有的烦恼事情还没来得及叨扰你；早上空气清新；早上阳光明媚又不刺眼；你看看一晚上不睡觉愁工作愁学习愁老婆到了早上精神还好不好；...
天天头晕脑重
治疗 对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。
]预防 (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。 (4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。 (5)发作期宜卧 床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。 (6)卧...