最近失眠，暴饮暴食，日益严重，怎么办？
楼上说得好复杂哦，教你一个最简单、最有效的方法：你这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。
你是因為工作壓力大還是家庭的事困擾你，而造成？心里因素的失眠是靠你自己放松自己，才能幫助你的。
即使不想睡，也要按时睡，才能把生物钟调节过来，要不然，会经常失眠。还有就是在睡觉之前去跑步，累了倒头就睡着了
你大概患上了“暴食症”，建议去求医
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怎样改掉暴饮暴食的坏习惯
关于你的暴饮暴食情况，主要是意志控制为主。
首先你要有良好的饮食习惯，通常早餐应该吃得饱满和营养，因为它要补充你一天所需要的能量。
其次，中餐也是如此，至于晚餐，你可以适量的减少食物。如果你胃口比较大一下子无法达到减肥的效果，你可以选择以蔬菜为主的饮食规律。记得，在减肥时零食是需要忌口的。还有提高运动量，可以循序渐进的运动，形成规律后就会有意识的克制了。！
用儿童号的勺子吃饭。吃的时候数着自己咀嚼的次数，至少嚼20下再咽。
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没有自控力，暴饮暴食，胃很差，怎么办？我有心理疾病吗？
没有心理疾病，自我控制情绪能力不够，当你历经人生风雨之后会变得越来越成熟，越来越稳重的。
没有
你没有心理疾病。那是因为你号吃。。
建议你每次吃饭时要适量 少吃勤吃 多吃些水果蔬菜 饭后切勿剧烈运动 胃可以慢慢的养好的
少量多餐，保持乐观...
经常暴饮暴食有什么害处?
据统计，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法，有害于胃的健康：( l)吃得过快：狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。(2)吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。(3)边读(玩)边吃：有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致...
最近我总是用暴饮暴食来对付内心的烦躁,这是怎么一回事
内心的烦躁会引起身体各机能高度运转，所以暴饮暴食是补充能量的必须过程。嘿
~因为淑女静也这样~把我的设为答案啊~
这是一种发泻方试，正常。这一招女孩子用的多！一部分女性就是因为这个原因发胖的。
吃多点。
猪就是这样的
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