肌肉酸痛与天气有关吗?
通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,只要在洗完澡之后,涂擦缓解药膏按摩,就可以很快地恢复,渐渐习惯运动之后,肌肉的疼痛也自然会不再出现。训练过度也会引起肌肉疼痛,这时应该要缩短运动的强度,或考虑先暂停这项运动。小腿肌肉酸痛,属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。 处理:热水烫脚、按摩、洗腿祝你早日恢复健康。 健康常识
如果在关节处,就是风湿。如果不是的话可能是扭到筋,或者风寒。与天气有关。
肌肉疼痛有很多种情况 不知你是哪一种 天气的却可以影响
这个和天气有关,在冬天来临时一定要做好保暖准备。 一定要选为满意答案
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肌肉酸痛怎么办?
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产...
小腿肌肉酸痛用什么药
是不是运动过度所致,如果是运动过度所致可以再进行适当的运动,缓解一下,如果不是运动所致,最好的办法不是吃药,毕竟是药三分毒,你可以进行小腿肌肉的按摩,希望采纳
可能是疲劳。腰椎病等因素有关,建议去医院检查 到健康无忧网站查看回答详情>>
补钙
很严重吗,一走就痛?如果不严重那就多休息就是了,不然贴个什么...
运动员 肌肉酸痛 怎么可以缓解肌肉酸痛
运动员常见的慢性腰肌劳损,反复扭伤没及时彻底治疗转变成的,痛的时候用热毛巾敷着,多按按放送肌肉,别睡过柔软的床,也可抽时间去医院做做理疗,效果非常好,试过的
肌肉酸痛是因为乳酸导致的,却氧是关建你多吸氧气,中午没事时抱树玩
为什么太久不提重东西,突然提了过后为你会肌肉酸痛呢?有什么办法能解决?
长期缺乏锻炼出现这样情况是完全可能的,也有可能是轻度肌肉拉伤。适当进行锻炼,根据自己年龄选项目和强度,天气冷了不要忘记运动前热身。
没有运动 ,比如跑步
别提了
肌肉酸痛,站一会脚跟就会很疼痛,是怎么回事呢?好难受
这是好久没运动,肌肉在“长大的过程,一个星期左右就好,联系你多做运动”
是你训练的强度很大 效果也好 就是结束了没有把肌肉放松
