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肌肉酸痛该怎么办?



很正常,应该是你很久没有运动,或者是没有这么大的强度,过两天就会好点,坚持运动以后就不会再痛,


运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:   一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。   另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。

全身肌肉酸痛是怎么回事



按摩按摩,
稍微这几天运动少一点。
会好一点电



你运动时候或是肌肉用力过度,肌肉进行的是无氧呼吸,产生了大量乳酸,所以酸痛


还是去看医生吧


怎么了哥哥!

我的左肩膀肌肉酸痛,似乎有很久了,是什么原因?是风湿的症状吗??



可能是肩周炎吧!


肌肉劳累云南白药

肌肉酸痛有什么好办法可以减缓吗?



可以经常揉一揉锤一锤酸疼的肌肉,不要做剧烈的运动,会自然好的。


去做个按摩,好好的放松下,晚上用热水洗个澡,美美的睡一觉哦


用温水泡

四肢乏力是怎么回事?并伴随肌肉酸痛



可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 也可能与缺钙、缺钾、风湿、类风湿、睡眠时间有关.另外一些感冒也有可能会出现这种情况. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施. 


是不是要感冒了??


可能是感冒了,
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